让孩子活出自我 ——专访汉江师范学院教育学院副教授李光

作者  李世醒

从做作业到参加兴趣班，再到用手机，父母都要说了算，这种高控制度的教育方法，越来越证明并非正确。其实，父母应该有意识培养孩子的自控力，塑造孩子终身成长的思维，使之能够灵活应对生活中的压力和未来的挑战。如何培养孩子的自控力？十堰周刊专访了汉江师范学院教育学院副教授李光。

十堰周刊：如今父母对孩子培养越来越卷，无论是中国的“海淀妈妈”，还是美国“直升机育儿”，高参与度、高时间密度、高控制度的儿童抚养方法正在流行，请问这种焦虑式的育儿方法有何弊端？

李光：这种“直升机父母”的育儿方式过度掌控孩子的成长过程，几乎不给孩子任何自主选择的机会。这意味着孩子在全时空监控的影响下，会逐步丧失个人成长最本质的力量——自我驱动力。

自我驱动力的丧失，使发展从自己的事情变成父母的任务，从乐享自主发展到苦担父母安排，弱化了行动的力量和自我更新的体验，大大降低成长过程的成就感和幸福感。

 其次，高参与度、高时间密度、高控制度的儿童抚养方法，会严重破坏孩子的自我控制力，破坏孩子良好的安全感，增加压力情境的负面影响。

再次，孩子是在与冲突、挫折共存中，实现独立生活能力的发展。如果父母在孩子成长的每个阶段都对孩子控制太严格，让孩子没有机会经历冲突和挫折，也就没有机会体会到战胜冲突的成就感，从而影响孩子的抗逆力和自信心。

十堰周刊：焦虑式育儿出现的原因是什么？

李光：首先，是对家庭教育理念的误读。近年来，很多家长越来越意识到家庭教育的重要性，但并未真正读懂家庭教育的本质，沦为了一种“盲目狂热”。很多家长开始兴起比谁在家庭教育中做的多、付出的多、监管的多，从“不作为”走向另一个极端“瞎作为”，引起儿童成长时空监控上的内卷。

其次，不合理的比较与期望。一些家长把自己未实现的理想附加在孩子身上，期望孩子替自己去实现理想，以自己的理想目标去驱使孩子；一些家长不断陷入“比较压力”，在与孩子的同龄人不断比较的过程中“注入压力”，以他人的发展水平为目标去驱使孩子。

另外，对生活意义的不合理解读。一些家长生活极其贫乏，生活时空极其狭窄，把孩子发展视为生活意义的全部，将全部精力都聚集在孩子的发展上，导致了对孩子的过度控制。

十堰周刊：就在到处充满焦虑声音之时，也有家长对单纯追求高成绩和名校的风气表示怀疑，这些家长相信的是孩子有自我驱动的能力，请问这种育儿方法有何优点？

李光：倡导孩子自我驱动的方法是对高控制度家庭教育的一种反思与审视，这种育人观的优点在于：

厘清了孩子成长的根本力量。教育，无论是学校教育还是家庭教育，归根到底要回归于人自身。这种育人观，将家庭教育从盲目内卷的外力驱使，回归于教育应真正关注的核心力量。

体现了教育的基本规律。教育的主体是人，教育的基本规律即要关注人的身心发展特征，人具有显著的主观能动性。人可以成为自我发展的主人，而不是被动驱使的奴役。自驱型成长是基于个体个性特征的成长，它着眼于个体独特的发展需求、能力特点、性格特征、兴趣爱好等。引导孩子形成自我驱动的能力，是孩子终身发展、持续发展的根本力量。

十堰周刊：为人父母，其实是要教导孩子去独立思考、身体力行，这样，他们才能拥有可以帮自己在校园里，乃至生活中取得成功的决断力，也就是培养孩子的自我控制力。如何用科学方法找到孩子的自我控制感？

李光：帮助孩子找到自我控制感，可以从以下几个方面努力：

（1）以身示范：对于一个自我控制感较弱的孩子，如果生活在浓厚的自我控制感环境下，有助于潜移默化地习得自我控制的力量。家长在家庭生活中，首先以身示范，做一个自我控制的人。

（2）转变观念：通过不断的专业学习，形成正确的家庭教育观念。从一味追求家长的自我满足到真正走进孩子的心灵世界，关注孩子真实的生活体验。从逐利短期的驱使效果到关注长远的人生过程，认识到孩子自我发展的力量。

（3）引领方法：如引导孩子建立符合自我发展特点的目标，并结合自身的个性特质构建发展规划。与孩子共同商议可以自己把握，自主安排的时间，体现自主科学地管理时间、循序渐进地实现目标带来的成就感和幸福感。当孩子遇到困难时，从直接干预、控制、解决到陪伴支持，帮助孩子建立充分的安全体验和自主力量感，相信依靠自己的力量克服困难。

十堰周刊：学会自驱式教育，首先大人要放弃焦虑，请问如何做一位不焦虑的家长？

李光：要真正理解人的发展的意义。在现实生活中，家长很多的焦虑来源于对人的发展的误读，将人的发展视为不断与他人发展水平或外在理想目标趋同的过程，忽略了与人自身特质的自洽性。在比较中，不断输入焦虑和压力。实际上，人的发展是一个基于自身特质的主动发展过程，是不断体验自主发展成就感、幸福感的过程。家长要从外在标杆转向内在共情，更多分享孩子发展过程的成就与喜悦。

其次，要有丰富自我的生活体验。一些家长的焦虑来源于生活世界的狭窄。他们把驱动、监管孩子发展视为生活的全部，一旦孩子的发展没有达到自己的期望，便相应感受到自己全部生活的落差和不如意，产生强烈的焦虑感。因此，家长要重新审视自己的生活，丰富自己的生活世界，在关注孩子发展的同时，兼顾自己的工作、专业、兴趣和社会生活，给自己提供更多获得积极体验的机会，分解单一关注孩子发展带来的压力。 

另外，家长还可以拓展自我的格局与眼界。一些家长的焦虑源于把孩子的发展视为一个固定范围和短暂时间的结果。一旦孩子在某个领域的发展，或者某段时间的发展没有达到要求，就会陷入全面否定，看不到孩子的整个身心和全部人生。因此，家长需要通过读书、学习、积极交友，拓展自己的心胸、格局和眼界，从孩子的整个身心和全部人生，在广域的时空观上看待孩子的发展。

十堰周刊：自驱式教育有缺陷吗？这种不焦虑、不追求考试成绩式的教育方式，是否意味着忽视教育，不想把孩子培养成一个优秀的人？

李光：《学记》中提到“道而弗牵则和”，意味着教育者为学习者引领道路，但不牵着学生走。自驱式教育，意味着不牵，但不是不闻不问。如果对自驱式教育产生错误的理解，可能会将自驱理解为放任，放任其自由发展，遗忘了对正确方向的引领，导致其发展方向的混乱。

编辑：吕大芳