有吸引力的注意力分散，以此为基础，科学设计教学目标。
精神分裂症，情感障碍，酒精依赖等精神活性物质的戒断及儿童精神障碍的诊治。分散注意力方法通常来说也是比较多的，比如说可以到户外参加运动，或者是听一些比较舒缓的音乐，能够使心情处于放松的状态，并且可以达到分散注意力的效果，对于患者所出现的紧张心情也能够得到一定的改善作用，并且可以达到提高免疫力以及促进睡眠质量的效果，促使机体处于健康的状态。
长度不超过40的字符串。请问怎么分散注意力？注意力不集中，可能与思维过于活跃有关，加上有健忘，可能与神经衰弱有关，女性还需要考虑内分泌的功能是否平衡。心理指导：可以通过加强运动煅炼、加强营养、增强体质来改善大脑的记忆功能，通过意志训练来保持注意力的集中。
分散注意力作为行为管理工具让孩子分散注意力是一种简单的策略，适用于行为可能成为问题的情况。例如，可能是当孩子们处于这些情况下：指出一些有趣的事情，开始一个简单的游戏，做滑稽的脸——你可能想出了很多这样的技巧来分散你的孩子的注意力。
视疲劳：如果长时间看手机、电脑或工作环境过于昏暗等，可导致视疲劳，从而出现眼部干燥、疼痛、瘙痒等不适，导致眼睛注意力不集中分散。精神不佳：如果近期精神压力过大、过于焦虑等，可影响睡眠而导致睡眠不足，甚至出现神经衰弱、失眠等，容易胡思乱想、多梦、抑郁等，会出现眼睛注意力不集中分散，伴有走神、过度焦虑等症状。环境不当：周围环境有自身感兴趣的事物，可能会吸引注意力而导致眼睛注意力不集中分散。
确实有很明显的体会！n在网上搜“意识高度集中、神经高度集中”，搜到的不是自己以为的“精神高度集中的危害、神经高度集中的弊端”，反而是大量的“如何集中注意力、注意力分散怎么办，注意力分散是病得治”。n从以上两种情况想到的是“面对注意力，人们想到的都是过度集中或者分散，都在两种极端之间寻找解决方法”，自己意识到的也是如此。n书上只是在表明这个状态，意识精神强度越大越紧张，注意力越集中；