昆明剖腹产月子餐外卖订餐，爱膳月子餐值得你选择-月子餐订制定做，月子餐外送配送中心，爱膳月子餐，1对1定制月子餐，食物搭配丰富合理，让产妇餐食更丰富，营养更均衡。
孕妈在坐月子的时候吃的餐点，或月子期间的饮食和调理就叫做月子餐。月子餐对孕妈的产后恢复有着重大意义，是孕妈产后恢复的关键。由于产妇在怀孕和分娩时消耗很大，在月子时饮食要富含营养，易于消化，恢复体力和保证充足的母乳。坐月子要吃富含蛋白质和无机盐的食物，比如蛋、鱼、瘦肉、禽类、豆制品、奶制品等。还要保证充足的新鲜的水果蔬菜，可以提供必需的维生素、矿物质和膳食纤维，可以增加食欲，改善便秘。主食要多样化，适当的吃粗粮，还可以适当吃一些坚果，核桃、花生、芝麻等，坚果富含不饱和脂肪酸，有益身体。
爱膳月子餐遵循营养全面均衡、食材天然丰富、搭配完美合理、烹饪科学专业的原则，为产后女性提供和利膳食，以“吃得多不如吃的好”的科学营养理念为每一位妈妈提供营养膳食服务。
为什么要选择爱膳月子餐，因为我们食物搭配丰富合理
很多家庭因为XX食物有营养，所以会单一大量给产妇补充。母乳妈妈每天至少摄入12种食材，每周至少50种。食物选择应该多种多样，色彩丰富，荤素搭配才能保证充足的营养。
有的家庭因为妈妈婆婆都能照顾产妇月子，所以选择月子餐食在家自制。如果为产妇订购一套月子餐，再加上家里的爱心餐食，能让产妇餐食更丰富，营养更均衡。让奶水质量优上加月子餐食应清淡，少佐料，突出食物的本味。
月子餐的科学合理和搭配，对于产后妈妈坐好月子有非常重要的意义。市场上的月子餐产品众多，有需要的产后妈妈们必须做好功课，根据自身情况选择适合自己的月子餐产品，当然，如果条件允许，家里老人有能力和时间帮产妇照顾月子的，还是选择在家坐月子餐，方便不说，制作方法和食材的卫生才是重要的。