昆明剖腹产月子餐配送，爱膳专注月子服务-爱膳月子餐的月子餐是1对1定制菜单,根据妈妈的产前产后身体状况进行合理的月子膳食调配,采用台式月子餐的4阶段调理体系进行餐食的定制。
月子里的饮食对女人的调养是特别、特别重要的，对未来女人的身体也很重要，会打一个很好的底资，月子里面的饮食和我们孕期不一样，有很多的禁忌，不能像孕期那样为所欲为，至少麻辣不能吃，盐、油都要尽量少吃，这样才能保证身体恢复和奶水的质量。当然也不能一味的豪补，月子餐首要注意的是它在产妇特殊时期的营养配比和功效，功效也应根据不同阶段产妇的身体状况而定。
怎样的月子餐才是有营养的
足够的水分和水果母乳中70%－80%为水，使母乳分泌充足的要诀就在于水和蛋白质。如嫌白开水无味，水果一样可以补充水分，水果中的纤维素还可防产妇的便秘，促进乳汁的分泌。一定的脂肪脂类是婴儿大脑发育的必要物质，妈妈切勿以损害宝宝智力为代价来保持体型。产妇肥胖的原因主要是没有及时参加运动或吃得太多。足够的钙、铁、碘、锌和维生素这些都是产妇不可缺少的。近年来老百姓已经认识到钙、铁和维生素的重要性，但忽略了碘和锌。调查发现，大多数产妇存在缺碘、缺锌。缺碘在农村尤其常见，从而导致婴儿“大脖子病”；锌的缺失，累积到一定量会影响到婴儿饮食的稳定性，严重者会引发厌食和营养不良，进而导致婴儿发育迟缓，并会影响到儿童期智力的水准。
以上的内容就是爱膳月子餐给大家科普的关于月子餐相对科学的相关知识了，希望对产后的新妈妈们有所帮助。当然，在坐月子期间要注意膳食习惯，荤素搭配，调料类食物少吃。因为大多数调料会造成恶露以及多余的不能及时的排出来，还是应该科学的进食以促进产后身体机能的恢复。