十堰发布暴雨红色预警，部分地区降雨量累积将达100毫米

十堰市气象台5月25日23时14分发布暴雨红色预警信号：过去1小时丹江口石鼓镇降雨量将达70毫米，预计未来2小时石鼓镇及周边地区降雨量30-50毫米，累积降雨量将达100毫米以上，致灾风险极高，请特别加强防范。

十堰市气象台5月25日22时38分继续发布暴雨红色预警信号：过去1小时丹江口习家店镇降雨量已达100毫米，预计未来2小时习家店镇及周边地区降雨量还有20-40毫米，致灾风险极高，请特别加强防范。

十堰市气象台5月25日22时22分发布暴雨红色预警信号：预计未来2小时丹江口习家店镇及周边地区降雨量累积将达100毫米，最大小时雨强60-80毫米，致灾风险极高，请特别加强防范。

十堰市气象台5月25日21时42分升级发布暴雨红色预警信号：预计未来2小时大柳乡、谭家湾镇及周边地区降雨量累积将达100毫米，最大小时雨强30-50毫米，致灾风险极高，请特别加强防范。

丹江口市气象台5月25日21时52分发布雷雨大风橙色预警信号：预计未来2小时丹江口北部将受雷雨天气影响，阵风风力达9级以上且伴有雷电、短时强降水，致灾风险较高，请注意防范。

郧阳区气象台5月25日21时51分发布雷雨大风橙色预警信号：预计未来2小时郧阳区北部将受雷雨天气影响，阵风风力达9级以上且伴有雷电、短时强降水，致灾风险较高，请注意防范。

丹江口市气象台5月25日22时03分升级发布暴雨橙色预警信号：预计未来2小时丹江口中北部降雨量累积将达60毫米，最大小时雨强30-50毫米，致灾风险高，请加强防范。

郧西县气象台5月25日20时51分升级发布暴雨橙色预警信号：预计未来2小时郧西南部等乡镇降雨量累积将达60毫米，最大小时雨强20-40毫米，致灾风险高，请加强防范。

房县气象台5月25日20时41分发布暴雨橙色预警信号：预计未来2小时姚坪乡及周边乡镇累积降雨量将达60毫米以上，最大小时雨强30-60毫米，致灾风险高，请加强防范。

竹山县气象台5月25日20时19分发布暴雨橙色预警信号：预计未来2小时楼台乡、城关镇、文峰乡等乡镇及周边地区降雨量累积将达60毫米，最大小时雨强20-40毫米，致灾风险高，请加强防范。

竹山县气象台5月25日19时53分升级发布暴雨橙色预警信号：过去1小时双台乡南口降雨量将达40毫米，预计未来2小时双台乡及周边地区累积降雨量将达60毫米以上，最大小时雨强30-50毫米，致灾风险高，请加强防范。

郧西县气象台5月25日18时39分发布暴雨橙色预警信号：过去1小时关防乡降雨量已达40毫米，预计未来2小时关防乡及周边地区降雨量仍有20-40毫米，累积降雨量将达60毫米以上，致灾风险高，请加强防范。

竹山县气象台2024年05月25日18时25分发布冰雹橙色预警信号：预计未来2小时，得胜镇将会出现冰雹天气，并伴有6-8级阵风，雨量20-40毫米，致灾性极高，请特别加强防范。

房县气象台5月25日23时24分发布暴雨黄色预警信号：预计未来6小时，房县南部将有50毫米以上降水，最大小时雨强20-40毫米，致灾风险较高，请注意防范。

房县气象台5月25日20时25分发布暴雨黄色预警信号：预计未来6小时房县北部乡镇局地将有50毫米以上降水，最大小时雨强20-40毫米，局部伴有大风和冰雹，致灾风险较高，请注意防范。

十堰市气象台5月25日20时07分发布雷电黄色预警信号：目前，对流云团已抵达郧阳区鲍峡。预计未来6小时，十堰城区受其影响将有雷电活动，并伴有6-8级阵风，雨量20-40毫米，请注意防范。

竹山县气象台5月25日19时47分发布暴雨黄色预警信号：预计未来6小时，双台乡将有50毫米以上降水，最大小时雨强20-40毫米，致灾风险较高，请注意防范。

郧阳区气象台5月25日18时57分发布雷电黄色预警信号：预计未来6小时，郧阳区大部分乡镇将有雷电活动，并伴有6-8级阵风，雨量20-40毫米，请注意防范。

郧西县气象台5月25日18时00分发布雷电黄色预警信号：预计未来6小时，郧西大部分乡镇将有雷电活动，并伴有6-8级阵风，雨量20-40毫米，局地小冰雹，请注意防范。

防御指南：

1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

3.不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

4.如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

5.如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

6.在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

7.当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

8.在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、高尔夫球棍、锄头等;不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行高尔夫球、足球等运动是非常危险的;不宜在水面和水边停留;不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

9.在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

10.如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。