快来报名！让奥体“氧”你一“夏”

十堰广电讯（通讯员 樊喆 陈金玉）初夏正是健身运动的好时节，为提高广大人民群众主动参与健身的意识，引导市民树立科学健康的生活方式，十堰文旅体投资集团联合十堰速康空间健身服务有限公司、 十堰风鹤飞盘俱乐部特别策划推出2023年十堰首届“有氧户外计划”体能挑战赛。

报名即可获得参赛证书＋1000元运动大礼包，运动毛巾、运动水杯、飞盘体验券、健身私教体验券、奥体羽毛球训练课......应有尽有。

时间与地点：2023年5月27日 08:00-12:00；十堰市奥林匹克体育中心

参赛项目：体能挑战赛、极限飞盘趣味赛

体能挑战赛 

1、名次与奖励

比赛按性别分组，男女组各取前8名予以奖励

第一名：800元现金＋1888元速康健身年卡＋1000元私教课＋金牌＋获奖证书

第二名：500元现金＋999元速康健身季卡＋600元私教课＋银牌＋获奖证书

第三名：300元现金＋499元速康健身月卡＋300元私教课＋铜牌＋获奖证书

第四名至第八名：奖励现金200元＋参赛证书

2、比赛设置

男子组：（1）酒杯深蹲(25公斤)30次；（2）跳绳30次；（3）俯卧撑30次；（4）跳箱30次(5号)；（5）仰卧起坐30次；（6）波比跳30次。

女子组：（1）酒杯深蹲(15公斤)30次；（2）跳绳30次；（3）跪姿俯卧撑30次；（4）跳箱30次(3号)；（5）仰卧起坐30次；（6）立卧撑30次。

3、评定标准

率先完成规定动作30次，用时最短、质量最高者获胜。

极限飞盘趣味赛

1、名次与奖励

按照分组，录取前三名的团队予以奖励

第一名团队：1256元酒水一箱＋飞盘大礼包＋获奖证书

第二名团队：736元酒水一箱＋飞盘大礼包＋获奖证书

第三名团队：466元酒水一箱＋飞盘大礼包＋获奖证书

2、比赛须知

比赛在100m*37m长方形场地进行，采用男女混合7V7（男女比例4:3或3:4）

3、参赛项目

（1）开盘：每局开始，双方队员在各自半场的得分区排成一队，然后防守方把飞盘传递到进攻方手里，比赛开始；

（2）得分：当进攻方成功将飞盘传到在得分区内的队友手上，进攻方便得一分，然后比赛再重新开始继续；

（3）传盘：飞盘可以以任意方向或者轨道传给队友，但是队员不能手持飞盘跑动。手持飞盘的运动员必须在10秒内将飞盘传给其他队友。防守者自行对持飞盘队员进行监督并计算其持飞盘的时间；

（4）攻防转换：当传递失败（比如飞盘出界、掉落、或被阻挡、拦截)，防守方将立即占有飞盘，并转换为进攻方；

（5）无身体接触：飞盘比赛禁止场上队员有身体的接触，若发生身体接触，即被视为犯规。阻挡和挡拆也属于犯规；

（6）犯规：若一方队员对另一方队员形成接触，即被视为犯规。当犯规发生并干扰了控制权,比赛暂停，若保持了控制权,则比赛继续进行;若队员犯规但却不同意其行为为犯规，那么比赛重新开始；

（7）自行监督：飞盘比赛当中不设置裁判，队员自行对自己的犯规和出界负责，并且自行解决场上的争执或纠纷；

（8）比赛精神：飞盘比赛主张和强调的是体育竞技精神和公平竞赛。激烈对抗的飞盘比赛必须建立在互相尊重，遵守规则和享受乐趣的基础上。

4、评定标准

比赛采取淘汰制，将参赛人员按照4男3女或3男4女的比例平均分组，每场比赛为10分钟，得分最多的队获胜。如遇到比分相同的组，加时5分钟。

参赛对象：年龄在18-55周岁之间的体育运动爱好者、健身俱乐部、健身工作室、大专院校、企业及个人。

参赛方式：（1）体能挑战赛以个人为单位报名；极限飞盘趣味赛以个人及团队为单位报名参赛；（2）极限飞盘趣味赛以男女混合7v7赛制，男女比例为4:3或3:4；（备注：以个人为单位报名的，分组时以当时报名的男女比例为准进行平均分组）（3）参赛运动员限报1个项目，不可兼项。

报名时间：5月14日上午9:00-5月26号上午12:00

报名方式：在“十堰智慧文旅”公众号内报名，或用微信扫描下方小程序二维码。

报名费用：体能挑战赛个人报名费用：80元/人；极限飞盘个人报名费用：80元/人；极限飞盘团队报名费用：500元/队。（以上均含报名费、保险、饮用水。报名后因个人原因造成当天无法参赛的人员，不予退费。）

报了名的小伙伴记得扫描下方二维码加入赛事群聊：

咨询电话：（极限飞盘）彭教 18872063885；（体能挑战）李教 18772933555。