8招找回节后好状态，助你满血复活！

食欲不振、没有精神、不想上班、生物钟紊乱，七天假期状态的真实写照，你中了几枪?面对“节后综合征”，试试：①吃些粗粮，清理肠胃;②补充睡眠;③做些舒缓运动;④放松阅读;⑤写写待办事项…告别节后综合征的8个方法。