“蕉绿”卸载站开放，十堰大学生如何“花式”减压

时间：2024-12-10 17:59 来源：十堰广电

十堰广电讯（全媒体记者赵慧实习记者高乙宁通讯员广娟）帮助大学生释放压力、学会自我关怀，12月9日下午，湖北汽车工业学院举办了一场新颖有趣的心理游园会，吸引了近2000名学生参与。

在湖北汽车工业学院的汽车文化广场，一场主题为“ ‘蕉绿’卸载站——奇妙派对”的心理游园会火热开园。活动以“流浪纸飞机——让压力飞”环节开场，学生们在卡纸上写下自己的压力、烦恼和焦虑，并将其折成纸飞机，大家用力将纸飞机抛向最远方，象征着把烦恼抛开。

“焦友，不焦虑”环节是团队协作游戏，每组六名同学共同控制一根长绳，在一张白纸上书写励志词语，这项考验团队默契配合的项目告诉大家：面对压力，每个人都不孤单。

“讨个彩头”环节，学生们通过投掷沙包选取如“一战成硕”、过四六级、逢考必过、幸福、快乐等幸运词汇，引导学生们用乐观的心态去拥抱每一个挑战。

“缓一缓，拍个照”区域也聚集了不少人，大家纷纷在展板前摆出各种动作，用镜头记录下轻松自在的时刻。

要说现场人气最高的，非“无畏蕉绿”艺术疗愈环节莫属，大家或拥在桌前，或席地而坐，用各式各样的艺术材料尽情创作。学生们将内心情感与思绪化作色彩斑斓的艺术作品，实现心灵的自我疗愈。

湖北汽车工业学院的学生们纷纷表示，此次活动帮助他们释放了自己的压力，缓解了焦虑，还在其中获得了参与感和成就感。

在闯关游戏中放松身心，在互动交流中卸载焦虑，心理游园会让该校近2000名学生沉浸式体验了一场花式的“减压赋能”之旅。湖北汽车工业学院电气与信息工程学院辅导员王净杰说，他们希望通过此类活动帮助学生释放压力，以更加轻松的姿态面对学习和生活。

编辑：李晓静

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