十堰春节返程天气预报来了

2月15至17日是春节假期的后三天，十堰天气以多云到晴天气为主，大部最高气温16℃左右，市民朋友及时关注最新气象预报信息，合理安排生产生活。

具体预报：

十堰城区：

15日,多云转晴,5℃～16℃;

16日,晴到多云,0℃～16℃;

17日,晴到多云,2℃～17℃;

郧阳区：

15日,多云转晴,5℃～16℃;

16日,晴到多云,0℃～16℃;

17日,晴到多云,2℃～17℃;

郧西县：

15日,多云转晴,4℃～15℃;

16日,晴到多云,-2℃～16℃;

17日,晴到多云,1℃～17℃;

丹江口市：

15日,多云转晴,6℃～15℃;

16日,晴到多云,2℃～16℃;

17日,晴到多云,3℃～17℃;

竹溪县：

15日,多云转晴,4℃～14℃;

16日,晴到多云,-2℃～16℃;

17日,晴到多云,1℃～17℃;

竹山县：

15日,多云转晴,4℃～15℃;

16日,晴到多云,0℃～17℃;

17日,晴到多云,2℃～17℃;

房县：

15日,多云转晴,4℃～15℃;

16日,晴到多云,-1℃～16℃;

17日,晴到多云,1℃～17℃。

春节期间熬夜、烟酒、鱼肉多，中医调理这么来

春节期间，亲朋好友团聚，人们饮食起居会和平时不太一样，往往都表现出来“三个多”——熬夜多、烟酒多、大鱼大肉多，那么从中医调理的角度应该怎么应对了。

熬夜多伤肝伤肾，容易引起喉咙干、眼干、梦多等症状，可以口服六味地黄丸、知柏地黄丸等，也可以用沙参、麦冬、石斛、百合煲肉汤喝，达到滋阴补肾的作用。

抽烟多很伤肺，会引起喉咙干、口干症状，伤肺阴，所以要滋肺阴为主，要用好雪梨、蜂蜜，也可以口服沙参麦冬丸等经典方，润肺润燥。喝酒多损伤脾胃，要化痰湿，在喝酒的时候喝一点米汤水、白粥、小米粥等，放一点生姜、陈皮一起来煲，可以解酒。

大鱼大肉多容易伤脾胃，造成食滞，食滞化火，出现腹胀、胃胀、口干、口苦等不舒服，这时候就要消食、清胃火、健脾，可以用市面上的山楂丸、健脾消滞片等消食健胃的中成药，在家也可以用麦芽、山楂来煲水喝，或者用陈皮、生姜、鸡内金煲水喝，达到消食的作用。

来源：十堰天气、湖北气象