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常常低头刷手机的你,颈椎还好吗?当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕、恶心甚至视物模糊等症状时,可能颈椎已经出现问题。长时间刷手机有完美姿势吗?怎样缓解颈椎疼痛?骨科专家推荐的颈椎健身操,转需练习!
缓解颈椎疼痛、预防颈椎病,每天这样抱抱头
“低头族”小心!颈椎反弓或许正在逼近
脖子真的要“断”了!拯救颈椎的秘籍都在这里