浙江青少年武术培训中心，合肥北少林学校 先进办学理念

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北少林学校,武术一年级套路课程：基本功、连环拳、小红拳、阴手棍、通臂拳、梅花单刀、大红拳、达摩剑、六合棍、十三枪、达摩杖。

北少林学校,武术二年级套路课程：长护心意门、竞赛剑、竞赛拳、长拳、竞赛棍、六合拳、连环枪、大罗汉拳、春秋大刀、单刀进枪。

学习武术的人较佳年龄是几岁？和舞蹈、体操等艺术是相似，武术对身体的平衡性、协调性、柔韧性的要求较高，所以需要从小开始练习，其实基本上所有的艺术学习都是要从小开始培养的，因为小孩子的学习能力、接受能力还有可塑性都很高的。四五岁的孩子开始武术是较佳年龄，因为身体各项能力都达到了较佳阶段，这个时候孩子的学习能力是打到较佳的状态，但是领悟和适应能力却不是较佳的，所以要从简单的武术动作开始教起，有了一定的基础之后，再向高难度动作挑战。

北少林学校,武术三年级散打课程：在第二学年的基础上，进一步提高综合技术训练的水平，加强动作协调，速度、力量和份量的训练。同时适当增加头法、肘法、膝法训练，达到参加自由搏击比赛的水平，并要掌握简单的徒手对匕shou的进攻与防守的技术。

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