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月子餐这个话题，无论何时都是新手妈妈们关心的话题之一，经常有新妈妈给我留言：姐你坐月子时候一天吃几顿？每天咋吃能保证营养丰富？如何让娃的口粮足，咱也不会吃太胖？月子里吃什么补气血？
选择月子餐的几个误区
第--个误区：能有标准的月子餐单就可以选择了
目前网络上、自媒体上盛行流传各种月子餐单，并且都冠以专业的月子餐单。所以有部分客户在选择月子餐的制作企业或者月子中心时，都会要求看看以往客户的月子餐餐单。客户的月子餐餐单越多，越能做到每天都有不同的餐单，往往就容易被选定为月子餐的制作方和提供方。所以不少月子中心或月子餐制作企业就会拿出印刷精美、装订成册的厚餐单给潜在客户看，以显示他们的专业性和规范性。当然，真正的月子餐制作企业经营的时间足够长，它积累的客户月子餐餐单应该越多。但多的本身不应该是选择月子餐所考虑的重点。
第二个误区：月子餐价格越贵越好
价格是部分月子餐餐食需求者及其家属所考虑的主要因素。目前在市场，月子餐价格也能分出中低高三个层次。价格是体现餐品价值的一个表现，但它不能反映出餐品真正价值。部分有高消费能力的人群，会去直接选择价格较高的，另外一部分也会因为消费能力有限，在餐食不同于普通餐饮这样的基础上，就会选择普通的月子餐。餐品的本身制作过程和运营模式所带来的成本，是很多消费者在选择月子餐的时候所忽略的。
爱膳选用新上等食材，每日新鲜现做。清淡饮食，不添加味精等调味料，控制盐份摄入，突出食物本味，多以炖，蒸，烩，煮等烹饪方式，粗细、荤素、色彩、均衡搭配，丰富多样。让您在分阶段系统调理的同时吃的放心，吃的舒心。