从 “泳” 者到 “拳” 者 十堰退休法官迷上太极
从 “泳” 者到 “拳” 者 十堰退休法官迷上太极
时间：2026-03-19 16:35
来源：十堰融媒
秦楚风讯（十堰融媒记者 蒋巍）全民健身风正劲，武当太极韵悠长。在十堰，越来越多市民投身太极运动，退休法官黄明就是其中的佼佼者。
在火车站北广场的一家武术馆，习练武当太极拳已经5年的黄明每日都要向武当功夫团的教练请教，与拳友们一起切磋技艺。黄明说，他每日坚持练习太极，正是在日复一日的习练过程中，才能慢慢感受到太极的独特魅力与内在韵味。
去年刚刚退休的黄明，此前是一名法官，常年高负荷的工作让他的身体不堪重负。为此，他选择通过游泳来改善身体状况。做事认真的他锻炼也不落人后，多次参加“抢渡黄河”“横渡长江”以及湖北省成人游泳比赛等大型活动，通过考试获得国家游泳救生员资质，成为圈内的游泳高手。2021年，单位组织的武当太极拳九势培训活动，让他对武当武术产生了浓厚的兴趣，业余生活中又多了一个爱好。
黄明说，打拳的过程应如大鹏展翅，每个动作与细节都有其讲究，需自己用心体会，将老师所授内容真正消化吸收，而非仅停留在模仿架势的阶段。
靠着悟性和日积月累的坚持，黄明的武当太极拳技艺逐渐精湛。在去年十堰举办的第八届武当太极拳国际联谊大会上，他报名参赛并斩获男子E组武当九势太极拳一等奖。
这些年来，十堰大力推广武当武术，开展武当太极拳九式“进校园、进社区”等活动，越来越多的人通过习练武当太极拳受益。作为一名受益者，黄明如今也将不少精力花在公益推广中。晨练碰上咨询的市民，他都会毫无保留，倾囊相授。黄明表示，教他人其实也是自身学习与提高的过程，他非常乐于传授，因为在教学的同时，自己必须将动作做标准，这也有助于提升个人水平。
编辑：董满
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