张湾区实验中学：守护“睛”彩视界，点亮光明未来
张湾区实验中学：守护“睛”彩视界，点亮光明未来
时间：2025-06-12 17:17
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 李璐 通讯员 李汶洁）为增强学生爱眼护眼意识，普及科学用眼知识，2025年6月11日下午，十堰市中西医结合医院眼科专家团队受邀来到张湾区实验中学，为七年级师生带来了一场生动实用的“爱眼护眼”健康知识讲座。此次活动由校德育处联合校医室共同组织，旨在响应国家“近视防控光明行动”号召，筑牢青少年视力健康防线。
医院眼科医生通过图文并茂的PPT，结合临床案例深入浅出地讲解了近视成因、危害及防治措施。“长时间近距离用眼会导致眼轴增长，就像被拉长的橡皮筋无法复原”，医生用形象的比喻揭示了近视不可逆的特性，并现场演示“20-20-20”护眼法则（用眼20分钟，远眺20英尺外物体20秒）。针对学生普遍存在的“侧躺玩手机”“昏暗光线下看书”等不良习惯。
活动中穿插了丰富有趣的实践环节：眼科护士带领全体学生做新版《眼球韵律操》，通过转动眼球、穴位按压等动作缓解视疲劳；在“蒙眼体验”游戏中，七年级3班王同学感慨：“失去视力连走路都困难，今后一定好好保护眼睛。”
德育主任顾勤在总结中强调：“学校将持续落实每日两次眼保健操、每月调整座位、每学期视力监测等刚性要求。”据悉，医院与学校将建立长期合作机制，定期开展视力筛查进校园活动，并通过微信公众号推送《家庭护眼周计划》，构建“预防-监测-干预”全链条防护体系。
编辑：李璐
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