天津路中学：开展中考前心理团辅活动
天津路中学：开展中考前心理团辅活动
时间：2025-06-12 16:05
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 董璀 通讯员 吕浩杰）为缓解九年级学生中考前的心理压力，增强备考信心。6月11日，天津路中学组织开展了一场别开生面的“减压赋能”团体心理辅导活动。活动通过趣味游戏、团队合作、心理调适等环节，帮助学子释放焦虑，以积极心态迎接中考。
科学设计 趣味减压
本次活动由学校心理辅导中心联合九年级组精心策划，针对毕业班学生常见的紧张、焦虑情绪，设计了“压力气球”“能量传递”“心灵树洞”等互动环节。学生们在欢声笑语中敞开心扉，通过团队协作完成任务，体验放松与成就感。心理教师还现场教授“呼吸放松法”“积极暗示技巧”等实用方法，帮助学生掌握自我调节技能。
师生同心 寄语未来
九年级班主任代表在活动中鼓励学生：“中考是人生的重要节点，但绝不是唯一赛道。希望你们放下包袱，发挥最佳水平。”活动尾声，全体同学齐声喊出“自信拼搏，青春无悔”的口号，展现出昂扬斗志。
持续关注 护航成长
天津路中学校长刘庆涛表示，学校将持续关注学生考前心理状态，通过个别辅导、家长沟通等多渠道构建支持体系，确保学子以健康心态从容应考。此次活动不仅缓解了学生的压力，更强化了班级凝聚力，为冲刺中考注入“心”动力。
编辑：胡天
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