十堰晴雨天气一键切换，注意防护飞絮

据最新气象资料分析，受高空弱波动影响，预计4月10日至11日，十堰云量较多，有弱降水;12日，受高空西北气流控制，晴到多云。请市民及时关注天气变化，适时增减衣物，预防感冒。

具体预报：

十堰城区：

10日：阴天有短时小雨,14～19℃;

11日：小雨转多云,13～24℃;

12日：晴到多云,13～28℃;

郧阳区：

10日：阴天有短时小雨,13～19℃;

11日：小雨转多云,13～24℃;

12日：晴到多云,12～28℃;

郧西县：

10日：阴天有短时小雨,12～19℃;

11日：小雨转多云,13～24℃;

12日：晴到多云,12～28℃;

丹江口市：

10日：阴天有短时小雨,13～20℃;

11日：小雨转多云,14～22℃;

12日：晴到多云,14～27℃;

竹溪县：

10日：阴天有短时小雨,12～17℃;

11日：小雨转多云,12～22℃;

12日：晴到多云,12～28℃;

竹山县：

10日：阴天有短时小雨,13～18℃;

11日：小雨转多云,13～21℃;

12日：晴到多云,13～28℃;

房县：

10日：阴天有短时小雨,12～19℃;

11日：小雨转多云,13～21℃;

12日：晴到多云,13～29℃。

飞絮季防护攻略

最美四月天，春暖花开时，但“四月飞雪”的烦恼也来了！飞絮漫天飞舞，看上去很美，却是很大的过敏源，飞絮该如何防范呢?

1.躲：一般上午10时至下午16时是飞絮的高发时段，过敏体质者尽量避开这个时间段外出。如果一定要外出，尽可能选择杨柳絮比较少早晨、晚上，或是雨后。

2.捂：外出时，尽量做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少，全副“武装”再出门。由于飞絮颗粒比较大，普通口罩就可以抵挡，大家可以选择纯棉或者轻薄材质的口罩，这样戴起来更舒适。

3.洗：有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔 2-3 次。皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。

4.吃：在飞絮季，孩子、老人等容易敏感的人群应该适当补充维生素 C 和维生素 E，可以吃一些小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等。

5.调：被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”，容易导致心情变差，所以别忘了适当调节好情绪。

综合自十堰天气、湖北气象