冬季保暖也要讲方法 这些“保暖神器”用起来得小心

冷空气又又又发威了！本周末，冷空气进一步东移南下，我国北方大部地区将迎猛烈降温，华北、黄淮一带还将迎今冬首场大范围降雪，局地有大暴雪。大风降温之下，一些“保暖神器”虽然畅销，但有些保暖手段使用不当可能反而造成健康隐患。

1、小心“光腿神器”化身“现代刑具”

近日“警惕光腿神器这一美丽陷阱”等话题频上热搜

“光腿神器”穿出不适感的大有人在

要美丽也要防损伤！

“光腿神器”指的是肉色紧身打底裤，因为颜色和皮肤相近，给人一种大冷天还光着腿的错觉，温度与风度并存。在各大电商平台可以看到，不少店铺该产品的销量超百万。

生生勒出甲沟炎

但一些打底裤为追求塑造完美腿型及修身效果，选择不恰当的面料或裁剪方式，使得穿上后肌肤有过度紧绷感、压迫感，尤其是一些连袜包脚款式，会极大限制脚趾的活动空间，有人甚至被勒出甲沟炎。

北京大学人民医院创伤骨科主任医师 徐海林：如果紧身打底裤勒得过紧挤压肉和指甲，会导致甲沟炎的发生，脚趾也会长期的屈曲，时间长了容易导致足趾的疾病，包括肌腱挛缩等，最后影响人的行走功能。

专家表示，在穿“光腿神器”的过程中，尤其是包脚款式，尽量不要使劲往上勒，确保给脚趾留足空间。一旦发现局部有红肿，应及时更换衣物，及时处理，到医院就诊。从保护血管的角度出发，平时穿着应以舒适为主，不宜过紧过勒。

2、穿高领就难受 或是“衣领综合征”

一穿高领毛衣、戴围巾就浑身难受，甚至伴有头晕、恶心、喘不上来气，你可能是患有“衣领综合征”！

“衣领综合征”又叫“颈动脉窦综合征”，颈动脉窦在颈动脉末端和颈内动脉起始部，这个部位有着丰富的游离神经末梢，是一个压力感受器。它的主要作用是感知人体内血压的变化，帮助人体调节血压，类似于一个“血压表”。

当这个部位感受到压力，人体会认为自己血压过高，进而会反射性引起心跳减慢、末梢血管扩张，从而降低血压。

正常情况下，外界刺激是不会影响颈动脉窦的，但是有些人的颈动脉窦却比较敏感，当穿戴领口较紧的衣物，或者围巾系得过紧时就会触发颈动脉窦的反射反应，导致脑部缺血、头晕甚至昏厥。

所以，如果你的颈动脉窦比较敏感，建议冬季不要穿领口过紧的衣物，围巾也不要系得过紧。如果出现相关症状，不要突然剧烈转头或仰视，松开衣领放松休息一阵，若症状不能缓解，要及时就医。

3、冬天再冷 也不能给孩子做这些

有些取暖设备给大人用是“神器”，给孩子用很容易变成“凶器”！

电热毯+暖水袋

2022年3月，广西柳州一6岁女孩在被窝中被烫伤，脚底冒出了几个大水泡。其父亲听到呼救后，掀开毯子发现床上的电热毯已烧焦。

电热毯、暖水袋这些设备的温度都是以大人为基准的，小孩皮肤娇嫩，大人觉得刚刚好的温度，对小孩子却极有可能造成低温烫伤。再加上孩子一旦尿床，就有触电和烧伤的风险。

如果要给孩子用，首先注意选择质量过关的产品，以防漏水、漏电；其次，在睡前暖好床，睡觉时就要拿走或关闭电源。

“小太阳”

风靡一时的取暖神器“小太阳”，因为效果好、热得快还便宜，受到了不少宝妈的喜爱。

但是这些设备存在一定的安全隐患。此类设备没有外部保护装置，能直接触摸到发热管，可能造成孩子触摸烫伤、点着衣物引起火灾等隐患。尤其有的家庭习惯在一旁开着小太阳给孩子洗澡，一旦小太阳被绊倒滑进浴盆，就会导致触电。

浴霸

冬天孩子不愿意洗澡、一洗澡又怕孩子感冒，这个时候浴霸仿佛是救星！

但一定要特别注意，洗澡避免让孩子直视浴霸，尤其用仰抱的姿势给婴幼儿洗澡时，孩童会好奇地一直盯着头顶强光看，很容易对视网膜造成不可逆的损伤。

各种“取暖神器”大大方便了人们的生活，但安全隐患不可忽视！这些取暖器安全使用知识要牢记↓↓↓

（央视新闻综合自中国之声、丁香生活研究所、健康中国）