郧阳区老体协举办“2023年老年健康宣传周”健康养生讲座
郧阳区老体协举办“2023年老年健康宣传周”健康养生讲座
时间：2023-07-28 17:21
来源：十堰广电
十堰广电讯（通讯员 孙许陆）7月28日上午，郧阳区老体协举办的“2023年郧阳区老年健康宣传周”健康养生讲座，在该区实验中学阶梯教室开讲，部分区“四大家”老领导、区卫生健康局、文化旅游局、区老体协等相关负责人及会员代表共230余人聆听了讲座。
本次健康养生讲座，特聘请广州军区战士报社原社长赵中心授课，他从“三大纪律、八项注意”两个方面，紧紧围绕饮食、运动、心态、体重、睡眠等养生要义，结合个人和家庭实际，对“健康养生靠自已”进行了深入浅出的讲解，老领导和会员们边听边记，不时为精彩讲授拍手鼓掌。
讲座结束后，郧阳区老体协党委书记、主席刘桂丽作总结讲话时强调，老年健康宣传周是短暂的，但科学健身、健康养生是长期的，借此机会，号召各位老领导、老同志们要把健康养生记在心上，落实在一日三餐上，在今后的工作生活中增强自我保健意识，养成良好的生活习惯，提倡科学文明健康的生活方式和行为，向家人、亲朋、同事宣传健康养生知识，共同培育文明健康新风尚。
此次健康养生讲座旨在营造郧阳区老年人健康的良好社会氛围和环境，科学引领老年人增强健康意识和健康理念，提高晚年健康素养和健康水平。
编辑：张红艳
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