近日,驻马店一13岁女孩再次患上重症胰腺炎出现休克,被送到医院抢救,而距离上次入院仅仅相隔4个月。医生在给她置换血浆时,发现抽出来的血都是乳白色,有2000毫升。医生询问孩子家长了解到,这名小女孩两次发病住院都是吃了较多的土豆粉和冰激凌,并且她平时喜欢暴饮暴食,还特别爱吃零食,像冰激凌、辣条、土豆粉等生冷刺激的食物。
那么如何预防高血脂甚至乳糜血(牛奶血)呢?
1.控制体重,达到理想体重范围。
2.控制饮食总热量,避免高油食品。
3.避免摄取过多淀粉类、甜食类食物,多吃黄豆制品、蔬果及含水溶性纤维高的食物。
4.加强体育锻炼以消耗脂肪。
5.定期健康体检,全面了解身体健康情况。
尤其觉得自己特别健康的年轻人,不要因为一时的口腹放纵让高脂血症胰腺炎盯上你, 外卖少点,每天适当的锻炼,结构合理的饮食显得尤为重要,有节制营养均衡的摄入一日数餐,如果已经发现自己是三高人群,那就要特别做好饮食和体重管理了。
编辑:陆兴敏