哪儿凉快去哪儿耍！ 三伏天，打卡十堰这些避暑胜地

哪儿凉快去哪儿耍，是夏天里最舒服的事儿。眼下正值三伏天，这是一年中气温最高且最潮湿、闷热的日子，与其整日蜷缩在空调房里，不如趁着周末到十堰这些避暑胜地戏水、漂流，去山中寻幽，或到山洞里避暑，感受夏日难得的清凉。

漂流篇

当普通的游泳池已经无法消除你的燥热时，你就需要一种更刺激的解暑方式——漂流。划一只皮筏艇，在湍急的水道里和浪花搏击，即便不是在海上，也能体验到劈波斩浪的快感。

武当山快乐谷漂流

武当山快乐谷漂流河段，沿景区主要山谷河流而建，急流段众多。漂流河道全长5.8公里，全程不间歇，用时约一个半小时。漂流艇分两人亲子（情侣）艇、家庭3人艇、亲朋4人艇，互动体验感强，沿途有拱桥、隧道等景观，可尽享戏水的乐趣。

景区内有水上大闯关、高空峡谷蹦极、飞天滑索、真人 CS丛林野战、卡丁车等几十种游乐项目等着你。

景区地址：武当山快乐谷旅游区（武当山特区玄岳门码头东100米）

漂流价格：158元/人

开放时间：每周二、四、五、六、日，13时30分至16时。

咨询电话：0719-5078866；0719-5078886

丹江口市武当峡谷漂流

武当峡谷漂流，位于丹江口市浪河镇苍翠的山谷之中，漂流河道全长7.8公里，高低落差188米，全程约3个小时。峡谷内，河道蜿蜒曲折，九曲十八弯，两岸绿树成荫，让你感受到无比的清凉和惬意。

到达水流平缓的河段，你可以和朋友嬉戏打闹，和小伙伴组队玩水枪、打水仗。夏季，这里周一到周日对外开放。

景区地址：丹江口市浪河镇黄龙村

漂流价格：周二四六138元/人、周日158元/人；128元/人（学生票）

开放时间：每周二、四、六、日，10时至15时30分。

咨询电话：0719-5611111

房县青峰大裂谷

青峰大裂谷景区位于房县青峰镇，是亚洲青峰大断裂带的核心区。这里峰险石奇水秀，亚洲首个断层漂流——青峰大裂谷漂流就坐落于此，漂流全长4.8公里，落差168米，拥有不间断的3段水泥道、6个戏水调整区、20余处激流险滩，在漂流过程中很刺激，玩的就是心跳。

青峰大裂谷景区森林覆盖率高达95%，空气清新，植被葱茏，远离尘嚣，最妙的是这里有很多河滩，随时可以戏水，是夏季避暑康养的胜地。

景区地址：房县青峰镇阳坪村

漂流价格：153元/人；65元/人（12岁以下，漂半程，7月15日以后价格待定）

开放时间：每天10：30-16：00

咨询电话：0719-3222287

休闲篇

炎热的夏季，与其躲在空调室里，不如与大自然亲密接触，这些森林公园、茶园内，植被遮天蔽日，是纳凉的好去处。

郧阳区沧浪山国家森林公园

沧浪山云海苍茫。图/通讯员张海彦

郧阳区沧浪山在红岩背林场境内，位于汉江以南、堵河西岸，是一座生态型森林公园。盛夏时节，来到沧浪山可以感受到阵阵清凉。

沧浪山既有美丽的森林景观、丰富的野生动物资源，还有得天独厚的地貌景观和厚重的沧浪文化。这里有保存完好的清代建筑涂氏庄园，还有海拔1827.4米的沧浪山，沿着盘山公路，驾车行驶在平均海拔1000多米的山林中，两侧郁郁葱葱的原始森林，形成了一片幽深的秘境。驶入山林深处，顿觉凉爽。夜晚住在景区小木屋里，感受身在大自然怀抱中的静谧，连睡梦也很香甜。

地址：郧阳区红岩背林场

竹溪龙王垭茶园

龙王垭云雾缭绕。（竹溪县文旅局供图）

作为全国有名的茶乡，竹溪县的茶叶品质优良，茶文化底蕴深厚。夏日茶烟袅袅，带来清新。龙王垭茶文化旅游体验区位于竹溪县城东南15公里，包括龙王垭山庄、陆羽文化广场、生态观光茶园、龙峰茶生产体验车间等景点。龙王垭山庄是院士专家和首都劳模疗休养基地，龙王垭茶园则在2016年被评为全国三十座最美茶园之一。在景区，清晨观云海，为茶香所唤醒，落雨时，在滴滴答答的雨声中看清幽的茶园，如梦如幻。

地址：竹溪县城东南15公里

洞穴篇

溶洞是石灰岩被溶解和腐蚀后形成的天然洞穴，洞内常年低温，是炎炎夏日中避暑的胜地。身处其中，在纳凉的同时还可以欣赏绚丽多彩的溶洞景观。

郧阳区天惊洞

郧阳区天惊洞形成于亿万年前，单体溶洞面积在全国名列前茅，溶洞高度145米，就像大山掏空了肚子，令人震撼。溶洞内曲折盘旋，一步一景，绚丽的灯光与洞壁的纹理相得益彰，幻化成一个奇妙的世界。洞内凉风阵阵，让人好不惬意。

洞内还有千姿百态的石钟乳和石笋，有的像千把宝剑悬在头顶；有的像银色瀑布奔泻而下；有的像梯田波光粼粼；有的像栩栩如生的动物。

地址：郧阳区白浪镇杨沟村，位于豫、鄂、陕三省交会处。

门票：80元/人，40元/人（学生票）；70岁以上老年人及1.2米以下儿童免费。

电话：18736627622

房县野人洞

房县野人洞旅游区因曾发现野人在此居住而得名。走进洞内，顿感清凉。洞内四季恒温，分上下两层，落差150米。洞内有五厅五宫五十九景，钟乳石形象各异、姿态万千，如禽、如兽、如林、如帘、如瀑，令人称奇。

地址：房县野人谷镇

门票：80元/人，40元/人（学生票、60至70岁老年人）；70岁以上老年人及1.2米以下儿童免费。

电话：0719-3611205

亲水篇

想不想在小溪里捉鱼摸螃蟹？或者去吃泡在泉水中清凉的西瓜？夏日炎炎，亲水可得浮生半日凉，感受清凉从脚尖流淌，顿时驱走了暑气。

张湾区百龙潭景区

张湾区百龙潭青山环绕，峰奇石秀，进入峡谷，清凉扑面而来，素有车城“九寨”之美誉，是一个纯天然的氧吧。

顺着峡谷底部逶迤的栈道一路前行，两岸峭壁对峙，鸟鸣深涧。继续前行，植被遮天蔽日，地势起伏跌宕，清澈的溪水流淌在山林之间，时而低缓，时而激昂。在河床落差较大的地方，溪水一跃而下形成一个个瀑布，凌空飞泻，如银帘倒挂，是夏季避暑的好去处。

地址：张湾区花果街办桃子村

竹山县武陵峡

竹山武陵峡。图/通讯员杨亮航

武陵峡·桃花源位于竹山县官渡镇境内，在巴山东麓与秦岭交界处，峡谷全长二十公里。

武陵峡山势陡峭，飞泉流瀑，蔚为壮观。峡谷内原始森林生长在悬崖峭壁上，遮天蔽日。景区拥有水上竹筏、画舫游船观光体验，可谓舟行碧波上，人在画中游。

武陵峡奇绝多姿，雄峻险秀。在炎热的夏季，景区内平均气温25.5℃，日照时间每天4至6小时，森林覆盖率达95%以上，非常凉爽。

地址：竹山县官渡镇

竹溪县十八里长峡

酷暑时节，竹溪县十八里长峡国家级自然保护区内，青山如黛，山花烂漫，飞泉流瀑，鸟鸣翠谷。位于十八里长峡西出口处的天然湖泊仙湖，30多亩湛蓝色的水面如镜，山风吹拂，波光粼粼。

十八里长峡国家级自然保护区位于大巴山脉东段北坡的鄂、渝、陕三省市交界处，G242国道穿越长峡一线天，海拔470米至2740米。十八里长峡国家级自然保护区总面积为30459.3公顷，森林覆盖率达96.2%，其中半数为原始森林。这里夏天气候凉爽，在长峡中感受不到暑气。

地址：竹溪县向坝乡竹溪县石板河

竹溪石板河景区

竹溪石板河溪水清澈见底。（竹溪县文旅局供图）

位于竹溪南山泉溪镇境内，因数百米的河床为一整块青石而得名。泉溪镇境内山清水秀，沟叉纵横，风景旖旎。石板河景区溪水清澈见底，两旁奇峰林立，炎炎夏日在此戏水，露营野炊，非常惬意。

石板河风景区内主要由五大区域组成，分别为贵妃峰景区、腊梅沟景区、逍遥谷景区、凤凰湖景区、服务接待区，有石板河流景观、樱桃园、腊梅园、桃花园等景点以及民俗文化表演等。

地址：竹溪县泉溪镇

（十堰晚报 记者 吕超）