呵护学生心理健康 十堰这些学校有妙招

市五堰小学：“心灵氧吧”为学生老师搭建“心灵驿站”

十堰广电讯 新学期伊始，十堰市五堰小学新建“心灵氧吧”启用，正式为全校师生提供心理咨询服务，为师生心理健康保驾护航。

在市五堰小学的一间20平米的解压室里，不少学生正在体验解压玩具、向机器人倾诉着自己的烦恼。

该校五年级学生陶田介绍，当考试成绩不理想时，自己会有一些压力，到这里跟老师聊一聊天、玩一玩解压玩具，会感到很轻松。

另一位五年级学生王旭瑶说，当自己跟同学产生矛盾时，就会来到解压室，向机器人小智倾诉，心情缓解很多。

据了解，五堰小学“心灵氧吧”项目于去年8月底启动，项目对原有心理咨询室进行扩大化、完善化建设，设置专门温馨的服务空间，设有聊天室、解压室、音乐放松室，守护广大师生的心理健康。

市五堰小学心理中心主任曾妍表示，主要通过沙盘游戏、绘画、音乐放松以及聊天的方式缓解老师和学生们的烦恼和压力，并希望通过“心灵氧吧”，让老师和学生们能够快乐工作和学习。

市重庆路小学：互动手势舞 成为学生解压好帮手

在市重庆路小学，新学期专门开设了心灵早操课，心理老师通过手势舞、主题动画等活动，让大家学会准确表达控制自己的情绪，掌握一些简单的疏导和调节办法。

市重庆路小学心理健康教师周宜群说，通过手势舞和简单的互动小游戏，每天早上为孩子们注入一股心灵的新活力，让他们更好地投入到一天的学习中去。

市实验中学：收集学生“悄悄话” 开出调节“小锦囊”

新学期，生活与学习方式发生了很大变化，市实验中学也开展了“新学期心适应”心理疏导活动。

市实验中学心理老师蔡玉晴在课堂上说道：“请大家把近一段时间你的困扰、你的难题写在便签纸上，给大家8分钟左右的时间。”

心理课堂上，每位学生都认真写下新学期的新烦恼。小小的纸盒变身为“树洞”，不一会儿就塞得满当当。

蔡玉晴说，便签收集好后会认真查看，像关于考试焦虑，对待的父母唠叨等问题都会认真梳理。

收集好学生的“悄悄话”，老师会通过班会或进行一对一心理辅导，开出心理调节“小锦囊”。

市实验中学学生杨犁戎表示，书写便签可以帮助大家缓解情绪，让自己更加轻松。

记者走访了解到，这个学期，我市中小学都将“健康”列为开学后课程重要内容，从身体健康、心理健康方面提供“开学过渡套餐”，帮助学生从长时间居家状态中调整过来，以积极的心态拥抱校园生活。

（全媒体记者 王逸雯 赵慧 见习记者 胡天 实习生 张宝月）

编辑：余闻婕