晴好天气结束！十堰降温+雨雪要来了

1月31日白天我市晴，最高气温18～20℃，早晨最低气温-4～3℃。

据最新气象资料分析：

2月1～2日受冷空气影响，我市有一次降温雨雪天气，伴有东北风3～5级，阵风5～7级。

具体为：1日白天多云转阴天，夜间小雨转雨夹雪；2日小雪转阴天，高山中雪。降雪量1～3毫米，中高山地区有积雪。

本次过程降温幅度大，平均气温降幅5～7℃，尤其最高气温将由今日20℃左右下降至3℃左右。

天气温变幅大，注意及时关注天气，做好防寒保暖。

具体预报如下：

十堰：

1日：多云转阴天,夜间小雨转雨夹雪,1～12℃；

2日：小雪转阴天,0～6℃；

3日：多云转晴,-1～12℃；

竹溪：

1日：多云转阴天,夜间小雨转雨夹雪,-4～9℃；

2日：小雪转阴天,-2～5℃；

3日：多云转晴,-2～10℃；

郧西：

1日：多云转阴天,夜间小雨转雨夹雪,-1～12℃；

2日：小雪转阴天,0～6℃；

3日：多云转晴,-2～12℃；

郧阳区：

1日：多云转阴天,夜间小雨转雨夹雪,0～12℃；

2日：小雪转阴天,0～6℃；

3日：多云转晴,-2～12℃；

竹山：

1日：多云转阴天,夜间小雨转雨夹雪,-1～12℃；

2日：小雪转阴天,1～6℃；

3日：多云转晴,-1～12℃；

房县：

1日：多云转阴天,夜间小雨转雨夹雪,-3～10℃；

2日：小雪转阴天,-2～5℃；

3日：多云转晴,-2～12℃；

丹江口：

1日：多云转阴天,夜间小雨转雨夹雪,2～10℃；

2日：小雪转阴天,1～6℃；

3日：多云转晴,-1～11℃；

相关小知识：

昼夜温差

昼夜温差是指白天最高气温和夜间最低气温之间的温度值。在实际测量中，白天最高温常在午后的14点左右，夜间最低温常在日出前。当然，如果有冷空气过境，一天中也会出现白天气温低于夜晚气温的情况。

昼夜温差对人体的影响

在昼夜温差大的天气里，身体调节功能较差的人群，可能会因此着凉感冒，虽不会给人带来致命的危害，但很容易引起慢性疾病复发。当一天中的气温跨度超过10度，此时，不但要养肺，还要注意防止温差给血压、血管带来的压力，可以早晚按摩头颈稳定血压；没事搓搓手和下巴，保证血糖正常；饮食以清淡为主，有利于通气化痰养血管。