本周十堰“秋老虎”出没，医生教你缓解“秋乏”
本周十堰“秋老虎”出没，医生教你缓解“秋乏”
时间：2022-09-13 20:17
来源：十堰广电
十堰广电讯（全媒体记者 刘嘉辉 通讯员 李毅）据十堰最新气象预报显示，随着副热带高压逐渐加强，从本周开始“秋老虎”要“出山”了，提醒市民在关注天气变化的同时，也要防范相关疾病的发生。
9月13日上午，记者从市气象台获悉，受副热带高压影响，我市本周将出现连晴天气，中午温度升高，大部最高气温在32-35℃，晚上温度下降，最低气温大部在20℃以下。今年秋季高温持续时间长、消退慢、温度高，与往年同期相比较为少见。
（来源：中国天气网）
同时，记者在城区部分医院也了解到，近期早晚温差过大，所带来的乏力困倦致病现象也呈上升趋势。
据国药东风总医院呼吸与危重症医学科主任医师石明介绍，“秋乏”会表现为肌肉无力、注意力不集中、反应能力降低等现象，出现后只需进行10-15分钟的闭眼休息或补充糖、奶、蛋等食品后即可恢复，还可提前晚间入睡时间，进行有氧类运动，不建议用桑拿或冰镇饮品刺激神经系统。如果症状持续出现，休息后仍无法缓解的要特别注意。
秋季是呼吸道感染高发季节，如果身体出现乏力，同时伴有头晕、心慌、食欲减退等症状要及时前往医院就诊。
编辑：李亚光
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