红色预警继续！中暑症状患者增加！

目前高明区高温红色预警正在生效，炎热的高温天气下，人的身体也容易会出现毛病。医生提醒市民，要避免长时间暴晒，注意饮食卫生，多喝水，远离中暑、胃肠炎等“夏日病”。

烈日偶尔躲进云层。曾锦峰摄

高温“烤”验下，最容易出现中暑。中医院门诊医生介绍，进入高温天气以来，每天前来就诊的患者有10多个出现中暑的症状。医生提醒当出现头晕、胸闷等早期中暑表现时，一定要引起重视，及时离开高温环境休息，采取措施降温，避免发展到热痉挛、热衰竭或热射病等严重中暑程度。

高明区中医院主治中医师 武燕：轻症的话，一般从中暑高温的这种环境下，转移到阴凉的通风的地方，然后在适当的喝一些降暑的水，就可以自行缓解；如果是遇上重症的，他自己缓解无效的这种情况，就需要及时到医院进行处理了。

医生提醒，中暑重症患者需要及时到医院进行救治，出现晕厥等危险情况可拨打中医院急救电话0757-88885555。

老香山脚下，农户正将刚收割回来的湿谷倒在水泥地上摊开。任家文摄

高温天气下，建筑工人、环卫工人、快递员等室外工作者，以及患有慢性疾病的老年人、儿童、孕妇等人群，都是高危人群。大家要避免在太阳最晒的时候出门，出门做好防晒措施；室外工作者要避免长时间在户外工作，采取必要的防晒措施。

高明区中医院主治中医师 武燕：戴帽檐比较宽大一点的帽子。在作业过程中，要注意适量饮水，避免脱水这种情况出现。另外，可以在日常三餐的时候，适当喝一些降暑的饮料，或者降暑的汤粥等，例如绿豆粥、菊花茶。

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炎热的天气也带旺了冷饮的生意，雪糕、冷饮等销量增加。

档主 王女士：现在天气热，很多人都喜欢买一些雪糕或者冷饮，牛奶销售也高了。营业额比平常增加了30%左右。

大热天喝冷饮十分消暑，不过医生提醒，如果在炎热的户外回来就喝冷饮，对肠胃的刺激非常大，正确的饮用方式是先把冷饮放一放。另外高温天出汗较多，需要多补充水分和盐分，日常可多喝些淡盐水或是含钾、镁、钙等电解质的运动型饮料。