十堰下周最高气温32℃！还有一个重要提醒
十堰下周最高气温32℃！还有一个重要提醒
时间：2022-04-17 16:45
来源：中国天气网
最近几天，十堰持续阴雨天气，大家是不是又把厚衣服翻出来了？
不过，下周天气又有变化！十堰要升温了！
据中国天气网预报显示，今天十堰最高气温15℃，到了下周四，最高气温将达32℃，暴涨17℃！
小编提醒大家，面对多变的天气，一定不要着急脱衣，避免感冒。
下面再传授给大家，春转夏的防感冒小知识，请收好！
注意锻炼
●春季来临时，大家可以适当的进行一些户外锻炼，不仅可以呼吸新鲜的空气，还可以增强自身体质。
不要过于劳累
●一定要注意劳逸结合，不要让自己太过劳累，以免让身体处于亚健康状态。
及时增减衣物
●由于春季的气温还不够稳定，所以早晚一定要随时增减衣物，避免感冒。
多喝水
●在平时一定要养成多喝水的习惯，不仅可以补充身体所需的水分，还有助于身体的新陈代谢，从而提高自身的免疫力。
避免去人口密集的地方
●春天是流行性疾病的多发期，所以尽量不要去人口密集的场所。
保证个人卫生
●平时一定要养成健康的卫生习惯，勤洗手勤洗澡，并且要经常换洗衣物。
最后，小编还是要提醒大家，昼夜温差大，要注意保暖哦！
编辑：张红艳
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