眼睛干涩、畏光、有异物感？您可能被干眼症“盯上”了

长期对着电脑和手机

感觉眼睛干涩是啥情况?

没准儿是干眼症

哪些症状是干眼症的表现?

生活中，又该如何预防?

快来掌握知识点!

干眼症有哪些症状?

干眼症又称角结膜干燥症

常见症状包括

眼睛干涩、疲劳、异物感

还会出现畏光、怕风、痛灼热感、

对外界刺激敏感等

还有些干眼症患者

会表现为

眼睛太干、基本泪液不足

会刺激反射性泪液分泌

导致常常流泪

严重者还会出现

眼睛红肿、充血等症状

这种损伤

可能会造成角结膜病变

甚至对视力造成影响

小提示

如果您经常使用电脑、手机

眨眼次数又少

眼睛总觉得干涩或想流眼泪

应及时到医院检查

干眼症应该如何治疗?

如果得了干眼症

可以通过两种方式进行治疗

一是物理治疗

包括热敷、冷敷、按摩等

二是补充人工泪液

人的泪液分为

水液层、黏蛋白层和脂质层

不同类型的干眼症

所缺乏的成分也有所不同

应根据医嘱选择合适的人工泪液

干眼症应该如何预防?

守护眼睛健康

预防干眼症

生活中，要注意这几点

尽量减少看手机、电脑的时间

眼睛与电子屏幕的距离不要过近

不要一直盯着屏幕

要多眨眼睛

使用空调注意定时开窗通风

可以适当使用加湿器

增加空气湿度

注意调节睡眠

提高睡眠质量、减少熬夜

同时也应调节情绪

保持乐观、缓解压力

预防干眼症

重在养成良好的用眼习惯

避免长时间紧张用眼

尤其不要在黑暗环境下

使用电子产品

如果眼干的情况比较严重

应及时到医院检查治疗

这些知识您都掌握了吗?

记得提醒身边总盯着手机的家人、朋友