脖子吊单杠！十堰一男子摆脱疾病成健身达人

原标题：竹山90后小伙覃世国：从工地走出来的健身达人

1月6日，正值寒冬，记者在堵河三桥广场见到了覃世国，只见他赤裸着上身，在单杠上行云流水地完成了大回环、脖子吊单杠等一系列高难度动作，精彩表演赢得不少人围观。

现年32岁的覃世国是城关镇莲花村人，初中毕业后，他便辍学在家，跟着父亲辗转各地打工。高强度的工作和单调的生活，经常让年幼的他觉得吃不消。

常年的劳作，也让覃世国患上了肩周炎、腰椎间盘突出等疾病，不得不两次入院接受治疗，直到2015年的某一天，在徐州打工的覃世国偶然加入了一个健身群，被群内的单杠健身视频所吸引。于是，他便在网络上搜索相关视频，自学健身动作。

不经意间的举动彻底改变了他的人生轨迹。“当时就觉得很炫酷，自己开始在工地上练习、模仿，后来越练越上瘾了。”自此以后，覃世国开启了自己的健身之路。他说：“通过健身，找到了另外的自我，感受到了一种来自内心的力量。”

万事开头难，刚开始学习这些高难度动作，覃世国吃了不少苦头，双手经常被磨得鲜血直流。2017年，在练习人体旗帜时，因为训练过度，覃世国肋骨拉伤导致骨折。但覃世国从未想过放弃，白天下班后，他便一个人练习倒立、俯卧撑，利用水桶、砖块等进行力量训练，别人眼中简陋脏乱的工地，也成了他健身的天堂。他把搬运、粉墙都当成健身的机会，健身彻底融入覃世国的工地生活中。

健身带给他的改变也是显而易见的，困扰自己多年的肩周炎、腰椎间盘突出等疾病再也没犯过了，自己内心也变得更加自信、平静。

目前，覃世国从事粉刷工作。健身之余，覃世国还会把自己的健身视频分享在快手、抖音等平台，最巅峰时，覃世国的快手粉丝达到了20多万。在他拍摄的短视频里，可以看到他做出来的许多“高难度动作”：单杠大回环、人体旗帜、太空漫步、脖子吊单杠、倒立……不少网友慕名前来学习，覃世国总会倾囊相授。

“锻炼带给我的不仅是强壮的体魄、健康的生活方式，更让我收获了一个健康的心态。”浑身肌肉、皮肤拗黑的覃世国希望能影响更多的人参与锻炼，让大家都能拥有一个强壮的体魄。