天气短暂回暖，十堰新一轮秋风秋雨即将来袭

17日白天，大部阴天到多云，冷空气影响下，最高气温13-16℃，最低气温10-12℃。

室外活动的话，一定要注意防风保暖，因为不下雨的周末很难得。

预计18日，高空西北气流控制，同时低层切变南压影响，我市天空云系较多，太阳还是有望看见的，气温也会升至20℃上下。不过后面还有一场降温降雨天气过程，就在19-20日!

气温重回“1”字头，主要降水时段在19日夜间，北部中雨，南部小到中雨，20日夜间降水结束，天气开始好转。

自10月4日我市入秋以来，太阳几乎没怎么露过脸，不是阴雨就是在阴雨的路上，这个秋天有点过于深沉了，待这一场雨过去，21-22日，将迎来晴好天气，气温也会稳定在20℃上下。

十堰城区未来一周具体预报

18日：多云间晴，10-20℃

19日：阴天转中雨，10-15℃

20日：小雨转阴天，9-11℃

21日：晴到多云，8-19℃

22日：晴到多云，9-20℃

23日：多云，9-18℃

24日：晴到多云，8-18℃

6.6℃，湖北迎入秋以来最冷早晨 后天新一轮秋风秋雨来袭

昨天(16日)全省秋雨绵绵，大部地区下了小到中雨，恩施西南部和鄂东南部分地区下了大雨。

这次冷空气势力较强，气温连续下降同时还伴有大风和降雨，直到今天鄂西南部分地区还有小雨，大部地区雨水虽已停止，但今早气温很低是今年入秋以来最冷的早晨，7时襄阳、随州、孝感等北部许多市县气温都在10℃以下，大悟6.6℃，广水6.9℃。

我省南部气温仅11-13℃，武汉11.6℃。相比昨天7时普遍下降3-5℃，大悟和广水降幅超过7℃。

今天大部地区雨水暂停，不过这场秋雨短暂的停歇后，19日受新一股冷空气影响，我省又将遭遇大范围风雨袭击。

预计今天白天，我省南部还有弱降水残留，今晚到明天，全省阴天到多云，气温略有回升，后天，受新一轮冷空气影响，全省阴天转小到中雨，局部大雨，北风加强，阵风将有5级左右。

未来三天天气预报

17日白天天气

鄂西南小雨转阴天;江汉平原南部、鄂东南南部阴天，局部有小雨;其他地区阴天间多云。

17日晚上天气

全省阴天，其中鄂东南局部有小雨。

风：偏北风2到3级

最高气温：大部地区13～16℃

最低气温：北部8～11℃;南部11～13℃

日平均气温：北部10～12℃;南部12～15℃

18日天气

全省阴天到多云。

风：偏南风2到3级

最高气温：大部地区16～19℃

最低气温：大部地区10～13℃

19日天气

全省阴天转小到中雨，局部大雨。

风：偏北风3到4级，阵风5级

最高气温：西部13～15℃;东部16～19℃

最低气温：大部地区10～13℃

积极应对“悲秋”情绪

秋风萧瑟催天寒,秋雨绵绵惹人烦。秋天因季节变换产生的萧瑟环境，容易让人产生忧愁情怀，如“愁”这个字，就是由“秋”和“心”结合的。其实这种悲秋情绪既有自然环境变化产生的心理作用，也有人体生理上的原因，秋风秋雨日照减少，人体的松果体会分泌更多的褪黑素，这种激素能使人昏昏欲睡，意志消沉，时间一长就容易产生忧郁情绪，这也是为何抑郁症容易在秋末冬初发病或加重，而夏季很少发病的原因。

所以秋季应增加户外活动时间，经常晒晒太阳，不妨多开展一些秋游、登高、采摘等活动，感受秋天的美景和丰收的喜悦。如果抑郁情绪难以改善，要及时到正规医疗部门咨询和治疗。

（来源：湖北气象 十堰天气）

编辑：李肖