十堰人警惕！这3类人易患干眼症，快看看你中招了没?

十堰广电讯（全媒体记者 王逸雯 通讯员 何田田）学生们开启暑假模式，可以稍微"放飞一下自我"，然而，长时间看视频、玩手机、上网等，也让一些孩子的眼部健康亮起了红灯。

7月21日，记者来到国药东风总医院眼科中心采访时了解到，进入7月，眼科门诊干眼症患者一下子多了起来。高一新生小王告诉记者，暑期以来由于经常在家玩手机，电脑，近期他的眼睛时常感觉到干痛、干涩，甚至出现头痛，恶心等症状。

 干眼症也被称为角结膜干燥症，它是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快过多、泪液成分异常等因素，导致泪膜的稳定性降低，而出现的眼部不适、眼表病变。随着电子产品的大量运用，干眼症也"盯上"了孩子们。

 国药东风总医院眼科中心主任医师徐克勤介绍，现在眼睛出现干眼症的人很多，尤其有年轻化的趋势。特别是放暑假以后，学生接触电子产品时间增加，这种现象更加明显。

据了解，干眼症分为轻微、中度、严重三个程度，治疗方法也会有所不同。据国药东风总医院眼科中心主管护师马艳丽介绍，现在主要有两种治疗干眼症的方法，第一种是常规治疗，通过热敷、熏蒸、按摩等手段进行治疗，另一种方法是IPL强脉动光治疗，它主要是通过光热作用，达到一个抗炎除螨、疏通睑板腺的效果。

那么出现干眼症的原因有哪些呢?

随着人们生活方式的改变，特别是长时间使用电子产品导致用眼过度产生干眼症外，还有内分泌的改变，激素水平，饮食方面缺乏维生素等原因也会使人容易患上干眼症。

如何判断孩子是否患了干眼症呢?

眼睛干涩不舒服，小朋友眨眼睛比较多，比较频繁，这种现象就应该带小朋友去医院，通过检查确定是否有干眼症。专家表示，年龄比较小的孩子可能还没有护眼意识，建议家长在暑期要上心，自己做好榜样，和孩子一起学会护眼，预防干眼症。

家长也要注意在家尽量少接触电子产品，多陪伴孩子做户外活动，看电子产品的时候要严格控制时间，20分钟就向远处6米以外的地方看20秒。还可以带着孩子做眼保健操，促进眼部周围血液循环，缓解眼睛疲劳。

此外，在饮食上也要有所调整。日常饮食中要注意多饮水，多吃含有维生素A、叶黄素、花青素的食物，如鸡蛋、胡萝卜、番茄等，饮食均衡。

研究表明，电脑族、经常戴隐形眼镜者、老年人这三类人群较容易患上干眼症，日常生活中易感人群又该如何预防呢？

一、多眨眼，通过眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，保持润湿。

二、工作或者休息间歇，见缝插针做做眼保健操，促进眼部的血液循环，放松眼部肌肉，缓解眼疲劳，预防干眼症。

三、用热毛巾热敷双眼，可以有效减轻其疲劳，还能刺激泪液分泌泪液，从而有效保护眼睛。

编辑：李亚光