今日“雨水”！十堰气温逐步走高，温暖似初夏

十堰广电讯（全媒体记者 赵向军）今天是春节假期后上班的第一天，也迎来到了新一年的二十四节气的第二个节气—“雨水”，“雨水”节气的到来，预示着降水频率将逐步加强，降水强度也将逐步加大。但从我市目前的天气情况来看，在近一周的时间里，我市没有明显的降水天气过程发生，且气温逐步走高，已经有了一丝初夏的味道。

气候特征：天气回暖，降水渐多

“雨水”是二十四节气中的第2个节气。每年的2月19日左右，太阳到达黄经330度时为“雨水”节气。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。

《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。

“雨水”节气的由来很悠久，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多;二是在降水形式上，雪渐渐少了，雨渐渐多了。“雨水”节气后，春风送暖，人们明显感到春回大地。进入“雨水”节气后，中国大部分地区气温回升到0℃以上，黄淮平原日平均气温已达3℃左右，江南平均气温在5℃上下，华南气温在10℃以上，而华北地区平均气温仍在0℃以下。“雨水”节气前后，油菜、冬麦普遍返青生长，对水分要求较高。“春雨贵如油”，这时适宜的降水对作物生长特别重要。

十堰天气：近期无雨，暖如初夏

“雨水”节气的涵义是降雨开始，雨量渐增。但是，从我市目前天气情况来看，由于没有冷空气活动，近一周的时间里，十堰没有明显的降水天气过程，天气以晴好为主，且最高气温可达25℃，有了初夏的味道。

从我市常年的天气情况来看，进入“雨水”节气后，降水频率将加大，降水强度也将加强。但是，今年天气情况有些不一样。从“立春”节气开始，我市降水就不多，降水强度也不大。反过来，立春节气期间，我市多为晴好天气，最高气温一度达到了25℃。

据气象台助理工程师章登君介绍，今年同期温度与常年相比偏高3到4度，未来3天天气晴好，最高气温将升到22到25度左右。早晚温差较大，最低温度在3到7摄氏度之间。

进入“雨水”节气，我市还将延续这样的天气。“雨水”节气当日，我市无雨，阳光明媚，最高气温在19℃左右。之后的一周时间里，气温继续走高，依然没有明显降水过程发生。预计本月下旬，才会有雨水造访。

由于夜间空气湿度大，山区会出现团雾，提醒司机朋友们谨慎驾驶。

不过，这样的好天气，也容易让人“受伤”。因为“雨水”时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热、乍暖还寒的天气很容易让人在不经意中感冒，因此，在这个时段，一定要注意适时增减衣物。

养生技巧：调养脾胃很重要

“雨水”时节，万物萌动，春天的脚步越来越近了。在这个时段，也是调理脾胃的最佳时期。中医认为脾胃是后天的根本，如果脾胃功能健康，体质会比较好。在“雨水”时节，降水增多，寒湿之气严重，很容易影响一个人的脾脏。“雨水”时节，要特别注意调养脾胃和祛除风湿。市民可以经常吃一些薏仁，根据《本草纲目》记载，薏仁能祛风湿、清肺热，还有助于美白，对于保护脾胃具有很好的效果，是平补的佳品。

另外，“雨水”时节，天气变化无常，很容易引起情绪波动，甚至会心神不宁，影响身体健康，对于患有高血压、哮喘、心脏病的人更加不利。市民应该积极调养，多多锻炼，这样有助于情绪稳定和身心健康。

“雨水”时节，细菌和病毒很容易传播，所以在这个时节易暴发传染病。此外，“雨水”时节还要注意倒春寒天气，尽量做到“春捂”。“春捂”是古人根据春季气候变化特点而提出的穿衣方面的养生原则，初春阳气渐生，天气渐渐暖和，人们逐渐脱去棉袄穿上单衣。但此时北方阴寒未尽，气温变化大，虽然雨水之季不像寒冬腊月那样寒冷，但由于人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒之邪抵抗力会有所减弱，因而容易致病，所以此时“春捂”是有必要的。

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关于“雨水”的诗词

“雨水”节气一到，树梢轻拂微风，树间鸟儿和鸣，春雨至矣。我国古代很多诗人都留下了关于“雨水”的诗句。

初春小雨

【唐】韩愈

天街小雨润如酥，草色遥看近却无。

最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。

送元二使安西

【唐】王维

渭城朝雨浥轻尘，客舍青青柳色新。

劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。

江南春

【唐】杜牧

千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。

南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。

春夜喜雨

【唐】杜甫

好雨知时节，当春乃发生。

随风潜入夜，润物细无声。

野径云俱黑，江船火独明。

晓看红湿处，花重锦官城。

临安春雨初霁

【宋】陆游

世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。

小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。

矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。

素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。