今年过年不远行，足不出户学太极！

为响应国家号召，多数在京居住工作者选择了“留京过大年”。疫情当下，人们对健康日益重视，那些传承千年、历史悠久的健康养生功法，成为这个春节的必备年货。

新年临近，由通州区总工会、通州区融媒体中心主办，武当山旅游经济特区管委会、一辰国际文化传媒有限公司联合开展“我在副中心过大年——学太极健身功法，过健康安全春节”网络电视教学活动，正在给北京乃至全国人民，筹备一份健康的年货大礼——武当九式太极拳在线教学。

上周开始，在北京白云仙踪师莫汇文化生活馆内，早已搭建起了专业的摄影棚，几位武当武术传承人正面对摄像机，录制10期武当九式太极拳教学视频，从动作示范、动作分解、到口令教学全部一一呈现，可以零基础教学。

从2月9日到2月19日，晚上7:30开始，这10期武当太极教学视频将每天通过通州电视台，及其他主流视频媒体播放1期，同时联合通州区总工会新媒体平台同步更新，面向全体人民群众，进行视频教学。同时还将开展“我为太极拳代言——健康打卡百日计划”、“太极拳网络交流赛”、“云运动会”等活动，让这个特殊的春节，每天习练一式太极拳动作，成为过年新特色。

据悉，这次网络教学的教练，都是来自湖北武当山的武术传承人，在北京通州与湖北十堰对口协作工作的背景下，常年为数百家中央国家机关单位、市直机关单位和社区、学校、企业等群体提供科学健身方法、工间健身培训，至今已有超过千万学员在线上线下跟随学习并受益，广为好评，架起了北京与十堰两地文化交流的桥梁。

一辰文化联合创始人蒋师莫说，他和团队的几位武术传承人，今年都选择在北京过年，受邀在线教授武当九式太极拳，就是希望让太极拳以及八段锦、五禽戏等养生功法，能走进千家万户，以武当之名，用实际行动强健国人体魄、提振国人精气神。

这个春节，再度开启宅在家里的日子里，既要“留得住” 更要“留得乐”， 2月9日-19日，每天晚上7:30，不妨打开电视搜索通州区电视台，或者关注“北京市通州区总工会”公众号，跟随武当武术传承人，开练武当九式太极拳，让收获健康生活成为今年最好的年货。