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相对于国内院校而言，国外院校更加注重学生的全面发展，软实力背景就是向招生官展示你的全面发展的环节。从个人能力、思维方式到情感心理，背景提升是增加竞争力的有效手段。
软实力主要包括有：情绪管理能力，解决问题能力，自我引导能力，沟通能力，通信信息科技素养，批判性思维，冒险精神，适应能力，抗挫力，想象力，环保意识，创造力，团队精神，媒介素养等等。
可以参加实习要尽量选择与专业相关的行业，才能够丰富对专业的认识，获得宝贵的行业经验。实习可以锻炼学生在真实社会环境中参与工作、处理问题、人际交往等能力，从中得到独特的经验感受，接触到课本上没有的实操技能；在实习中认识到形形色色的人，还可以丰富自身阅历，扩展自己的人脉。也可以参加竞赛，好处很多，作为个人，能够培养自己的参与意识和竞争意识；作为团体，能够提升团队协作能力和合作能力。竞赛要求学生的主动性、积极性和创新性。学生参加竞赛，可以扩展思维、提高求知欲望和培养自己的抗压受挫能力。竞赛获得了奖项，更是对学生能力的一种体现，有助于提高申请成功几率。
背景提升的途径：科研项目更适合理科学生。争取到参加科研活动的机会，进入到实验室中，学生能更深入地研究专业相关的知识；而亲自参与到课题项目中，更能有不一样的感悟和体验。很多课题项目的研究会给优秀的参与者科研文章发表的机会。美国大学很重视，如果有发表的文章在手，会是一个很大的闪光点。通过这些经历，可以看出学生在学术以外的能力，比如说可以看出学生是否有合作能力等。在学生会或其他社团组织中担任过职位的学生，往往具有一定策划、组织活动能力和人际交往能力等。参加学术团队活动或艺术活动的同学，更能让招生官发现个人的课余学习兴趣及其他方面的才华。对于具体专业，可以阐述自己在这些方面的经验。例如想读管理类的专业，可以突出作为你的经验等。
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