拓展培训着眼于团队精神的熔炼，同样也考验个人意志，通过参加培训，个人以及组织可以获得多方面的收益：
参训学员可以：
1.发现自身潜能、增强自信、改变自身形象；
2.克服心理惰性，磨练战胜困难的意志品质；
3.启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；
4. 改善人际关系，融洽地与群体合作。
参训单位可以：
1. 进一步明确和认同组织目标，增强企业的凝聚力；
2.树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识；
3.改善人际关系，形成积极向上的组织氛围；
4.使员工在工作岗位上表现出强的能力，使组织面对各种变革和挑战时变得容易接受，使企业肌体处于激活状态。
真人CS 是各种喜欢*.*及 户外拓展 的人大家聚集在一起，的一种*.*模拟类真人户外竞技运动。使用模拟类游戏战术发射器（***、水弹、彩弹、激光等各类对抗发射器器械）身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练的一种游戏，也是一种（野战游戏）。真人CS集运动与游戏于一体，是一种紧张刺激的娱乐活动项目。它在中国兴起于1998年，多年时间，受到战争游戏发烧友的追捧，如今应用于团队建设娱乐和*.*爱好者娱乐等领域，玩家达到1700万人左右。
街头巷尾也都在大谈特谈野战游戏。野战游戏其实是一种模仿军队作战的游戏，参加者都穿上各款军服，手持装备枪，配备各款野战装备，穿梭丛林之间，展现各种队形阵势，个人技巧，全部投入扮演一个士兵或将领的角色。国内的这个运动起步比较晚，但是全国各地的真人CS俱乐部以发展得非常迅*，*为现代人野外出游的倾向选择。
户外拓展 又叫 体验式培训 ，英文为OutwardBound，意为一艘小舟驶离安静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去打败一个个困难，户外拓展是指以自然环境为场所的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。练习对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包含单纯体能、生计训练到心理训练、人格训练、管理训练等。
这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能较好的人，但却都是求生意志非常坚强的人。于是库尔特·汉恩等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战役结束后， 拓展训练 的共同构思和训练方法逐渐被推广开来。前期的户外拓展运动其实是一种生存手法，采药、打猎、战役等活动无一不是人类为了生存或开展而被迫进行的活动。
