正规的考前特训班，寝室设有六人寝、八人寝，配有专门的储物柜。
第，要在考前进行模拟“面试”，尽可能的模仿考场情况，对自己不断提问，训练自己克服紧张情绪，熟练应对各种突发情况。出现“冷场”后的几点补救办法A、“自信”法。这里的“自信”指的是在面试过程中，任何时候都要看上去镇定自若，非常“自信”，哪怕出现冷场。俗话说“当众讲话时，没有人知道你的讲稿下一句是什么”。直接的方法就是，虽然心中焦急万分，但仍然要微笑的看着考官的眼睛，尽量不要表现出“抓耳挠腮”、“手足无措”的样子，直到自己找到打破僵局的话题位置。
考前焦虑的几个主要成因：，担心终考试的结果不是自己想要的，也不能符合父母的标准，让自己失望，也辜负父母的付出；第，父母、老师、社会将高考描述成一个人生的重大关卡，形成极大的压力，导致学生产生一旦考不过将会影响一生等夸大的结果；第，对未来的不确定，产生担忧，怕过不去，也不知道过不去之后要怎样继续生活；第，学生自我认知不足，还未建立起良好的自信心，自我认知与预期认知产生巨大的差距。焦虑都是正常的，哪怕是一些实力很强的人。我自己感觉往往实力很强的人，焦虑会比我们更加严重。因为这些人怕阴沟里翻船，个别屌炸天的人物咱就不说了。我在高考之前的头发都是一把一把的掉。其实回过头来看看也就那样，高考不是你人生的终点，而是你人生的起点。哪怕你失败了，人生还有漫长的路要走。人生并不是只有这一次机会。机会有很多，看你能不能把握得住了。只要把握住一次，你的人生都会很精彩。所以说，做好自己的事情，不要老是想那么多。全力以赴就好。
你要问为啥你的例子全是复习的很好的？因为，我觉得，你们站在战场上，已经说明了一切，你对你的实力还是有至少成把握的，这就够用了。谁都会在考前开导你，说平常心，别紧张。谁都知道，可是不身临其境，谁会知道会选择怎么做？已经经历了许多难，这后一段时间其实就是你要经历的倒数第难，还有两个一个是上场考试，一个是复试。
高考前转学科，多个科目的知识都要重新开始，而高考越来越近，这是很多学生无法想象的事情。但董 ***个人的努力是必须的，2017年高考，他以文综191分、总分472分的优异成绩一举考入清华大学美术学院。
怎样才能缓解这种考前焦虑，改善睡眠质量呢？首先，我们要正确认识一下考试焦虑：所谓的考试焦虑，就是身体的紧张程度超出了应对考试所需要的正常紧张水平。之所以会造成这个结果，一般而言，是那些有严重考试焦虑的学生所承受的，不仅有自己的压力，还有父母及其他家人所给的压力。譬如，很多同学的父母常对他们说，我们家的未来就指望你了。常听到这样的话，孩子自然会有考试焦虑一个正常的孩子，和一个正常的大人一样，有竞争心理，会争强好胜。当他们面对考试时，就和大人面对重大考验时，身体一样会出现适度的紧张状态。这种适度的紧张状态，会给当事人适度的压力，从而激活他的神经系统，令他保持一个良好的兴奋程度，可以更好地应对挑战。