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黑椒汁80克，马苏里拉芝士碎50克，盐、黑胡椒碎、橄榄油各适量1.牛里脊洗净，用肉锤锤松软后用盐和黑胡椒碎腌制入味，将牛排煎熟，切成粗条。

高汤 / 胡椒粉 / 生抽 / 糖 / 油 / 粟粉 / 料酒1. 鸡肉切小块，用少许粟粉、盐、胡椒粉、生抽、糖腌15分钟2. 青椒、红椒、黄椒、红萝卜切块;洋葱切粗条;蘑菇切片