多伦多大学科研含金量-背景提升学术，在线学习,制定个人科研项目,圆桌式教育,帮助学生提升软实力.多元化课程体系掌握学术前沿,申请好的学校不是梦
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通过丰富自身的科研学术经历，研究，工作实习等等。这些就是背景提升的方方面面，以理工科为例的话，主要是向招生官展示你的科研成果，专利等等，如何进行科研，收获、发表就是背景的提升。市面上的背景提升机构，有线上的也有线下的，节省了自己找资源的时间，就是要注意质量和项目产出，比如是不是真的支持学校核实推荐人和背景调查？
相对于国内院校而言，国外院校更加注重学生的全面发展，软实力背景就是向招生官展示你的全面发展的环节。从个人能力、思维方式到情感心理，背景提升是增加竞争力的有效手段。
软实力主要包括有：情绪管理能力，解决问题能力，自我引导能力，沟通能力，通信信息科技素养，批判性思维，冒险精神，适应能力，抗挫力，想象力，环保意识，创造力，团队精神，媒介素养等等。
学术竞赛一般对学生的专业水平要求较高，往往需要学生花精力和时间去准备和学习。而且奖项需要是对申请者有利地提升竞争力。如果只是学校中的一些较小竞赛，往往起不到很大的作用，但可以为自己的文书增色，展现上进的一面。
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