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如何提高相亲的质量呢？
一、正确认识自己
就像我们去商场买东西，事先得有一个大概的方向，相亲也一样。有位学员之前相亲很多次都没有找到互相满意的对象。红娘老师通过沟通发现，他根本就没有对自己以及伴侣的形象做一个正确的认识。红娘老师让他在相亲之前，先花一些时间好好审视一下自己。列一张单子，全方位的分析一下自己的客观条件。比如身高体重，学历收入，家庭背景。
二、避免主观意识太强烈
有些人非常我行我素、固执己见，以自我为中心，不尊重对方的想法。“结婚以后你不用去工作，安安心心做个家庭主妇”“以后家务要由你来承担”“过年过节的时候必须去我父母家”说出这些话的人往往想要凌驾于他人之上，需要别人去迁就，不懂得人人都有自己的权利和自由，而是妄图去控制别人。
三、提高言语表达能力
言语表达要落落大方，有些人说话吞吞吐吐，欲言又止，话说一半儿就成了：“算了”或者“没什么”，不管你是因为真的不想说了，还是欲盖弥彰吊对方胃口，都是非常不好的行为。
网上相亲注意事项
1、靠谱与否
这个不可能有确定的，是否靠谱要看你自己的，有些人在网上找到了真爱，有些人在网上相亲遇到了骗财骗色的騙子，网上相亲网站是否靠谱，靠你的态度决定一切。
2、不要透露过多个人信息
网上网站相亲的时候，不要把自己的个人信息透露的过多，名字可以是真实的，号码尽可能不留，其他的见面之后再说。
3、切莫一见倾心
不管对方长的多美，也别管人家长的多帅气，在网上相亲网站相亲，忌讳的就是一见倾心，这会让你失了分寸的。
4、尽可能有个伴一起相亲
即使你觉得相亲是一个人的事情，那么也要让家人或者朋友知道你在哪儿，或者直接在你不远处悄悄陪着你，尤其是女孩子。
为什么现在越来越多的人选择相亲？
1、很多人都经历过相亲，而为什么青年男女慢慢开始接受相亲那？这跟个人实际情况有很深的关系，可能到结婚的年龄了，再也不是二十岁的青春年纪；
2、父母总想早点抱孙子，所以对相亲一事极为热衷，而孩子不想忤逆长辈，慢慢的就接受相亲这个安排;
3、扩大自己的交际圈，可能跟自己工作性质有关系，相亲可以认识更多的朋友，也成为了交际的一种方式；
4、工作繁忙没时间谈恋爱，可又想结婚，那么只有相亲这一条路可走了，简单省事，喜欢就在一起，不喜欢就再相一个。