北京在线科研的机构-学生挑选集思未来背景提升项目的条件之一“与未来规划相配”，此外学生还应该关注背景提升项目的质量。 不是所有的背景提升项目都“物有所值”。
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相对于国内院校而言，国外院校更加注重学生的全面发展，软实力背景就是向招生官展示你的全面发展的环节。从个人能力、思维方式到情感心理，背景提升是增加竞争力的有效手段。
软实力主要包括有：情绪管理能力，解决问题能力，自我引导能力，沟通能力，通信信息科技素养，批判性思维，冒险精神，适应能力，抗挫力，想象力，环保意识，创造力，团队精神，媒介素养等等。
可以参加实习要尽量选择与专业相关的行业，才能够丰富对专业的认识，获得宝贵的行业经验。实习可以锻炼学生在真实社会环境中参与工作、处理问题、人际交往等能力，从中得到独特的经验感受，接触到课本上没有的实操技能；在实习中认识到形形色色的人，还可以丰富自身阅历，扩展自己的人脉。也可以参加竞赛，好处很多，作为个人，能够培养自己的参与意识和竞争意识；作为团体，能够提升团队协作能力和合作能力。竞赛要求学生的主动性、积极性和创新性。学生参加竞赛，可以扩展思维、提高求知欲望和培养自己的抗压受挫能力。竞赛获得了奖项，更是对学生能力的一种体现，有助于提高申请成功几率。
它是真的可以帮助我们提升背景的一些途径。对于转专业的学生或者是想冲顶尖学校或者想补充学术背景的学生，一定的背景提升是有用的。科研项目，500强实习，海外义工，核心文章期刊等都是一些常见的途径，背景提升有助于未来职业发展，尝试参加一些背景提升项目，会更加清楚自己的兴趣和特长，可以尽早为自己做规划职业。
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