孩子是现代生活中常见的，有时候孩子会注意力不集中，许昌凯迪佳感统托育中心是如何培养孩子集中注意力的，快来看看吧。交给孩子一些注意力集中的小技巧，来延长孩子注意力集中时间。
例如：养成良好的睡眠习惯-如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。做些放松训练-舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
保持孩子活动场所的安静
不少家庭将孩子的活动区设在客厅，晚上全家看电视，孩子就在这样嘈杂的环境中游戏。孩子不是总被电视打扰，就是坐在沙发上和你们一起看电视。
这不仅对孩子专注力培养不好，对视力的影响也非常大，建议家长们干脆就关掉电视，专心亲子陪伴——毕竟，电视节目总会重播，但孩子童年的这段时光不会再重来。
激发孩子兴趣，适当增加干扰
兴趣，是孩子活动的内在驱动力，所以训练孩子专注的活动内容，一定要难度适中，形式有趣，略有挑战但又不至过高，让孩子能够被吸引，投入兴致。
当孩子的注意力水平逐渐提升，也可以有意识的增加一点点干扰因素，但较好在3岁以上才去做。
和故意打扰不一样，增加干扰因素，是在孩子做事时，旁边摆放一点孩子感兴趣的书或者玩具，当孩子的注意力被转移时，要求孩子回到当前任务，集中注意力。
孩子不专心，通常是因为对所做的事情不感兴趣、周围干扰、活动或任务太多、错误的教育方法的阻碍等等。许昌凯迪佳感统托育中心建议儿童注意力训练，可以从以下几个方面着手：
生活习惯规律
建立有规律的生活习惯，几点起床、几点吃饭、几点玩耍、几点洗澡、几点吃奶、几点睡午觉等等。
一方面，生物钟的养成对孩子的身心发展有利，让家长便于引导孩子吃饭、入睡、安排适宜的活动;另一方面，可以培养孩子自律的习惯，在对应的时间表内专心从事一件事情。
每次只给2-3件玩具
很多家长会在地垫上铺满各种物件让孩子随意选择，但对好奇心旺盛的小宝宝来说，过多的选项会分散他们的注意力，看着这个，看着那个也想摸摸，结果都没能坐下来深入探索。许昌凯迪佳感统托育中心建议不如每次进行儿童注意力训练时只给2-3样小玩具，这样对宝宝的专注力培养有好处，也总能保持新鲜感。
触觉过分敏感或过分迟钝
表现为害怕陌生的环境、吮手、咬指甲、爱哭、爱玩弄生殖器等、过分依恋父母、容易产生分离焦虑，或过分紧张、爱惹别人、偏食或暴饮暴食、脾气暴躁。
痛觉过分敏能感或过分迟钝
冒险行为，自伤自残，不懂总结经验教训。或者少动，孤僻，不合群，做事缩手缩脚、缺乏好奇心，缺少探索性行为。
本体感失调
方向感差，容易迷路，容易走失，不能玩捉迷藏，闭上眼睛容易摔倒，站无站姿、坐无坐相，容易驼背、近视，许昌感统失调的孩子甚至会过分怕黑。
