昆明五华区顺产月子餐包月价格，月子餐配送中心-昆明月子餐预定选爱膳月子餐，根据月子每个周期身体需求悉心调配，针对产妇个体差异，量身定制个性营养膳食调理方案。
很多人盲目的认为，月子里就是要好好地进补，但是一味的进补反而对产妇的身体无益。月子餐的搭配一定要分阶段，分个体情况，个人口味等，尽量做到平衡膳食、营养合理，让产妇一边调理一边进补。特别是产后第—周，产妇主要是以排出腹内的恶露、废水、废弃及废物为目的，此阶段的月子餐搭配上应该尽量清淡，拒绝油腻。因为此阶段来讲，产后妈妈刚分娩身体比较虚弱，胃口相对较差，此时月子餐应以口味清淡营养均衡为主，还不适合进补。需要分阶段由小不到大的过程进行科学补养，这样才能让产妇更好地恢复产后身体。
月子餐的各种做法
生化汤【材料】∶当归8钱，川芎6钱，桃仁5分（去蕊），黑姜5分，炙甘草5分。【做法】∶1.第—药∶使用药重量十倍月子米酒（约600cc），浸泡1小时，再以大火煮沸后，改用小火加盖煮30分钟，过滤取汁。2.第二药∶将煮第—药剩下的药材用5倍量月子米酒煮（约300cc），小火煮沸后，过滤取汁。3.将第—次和第二次药汁混合，小火不加盖煮到药汁浓缩到300cc，装於保温瓶中备用。生产后第—口喝20-30cc，慢慢的喝。剖腹生产要等排气后才能饮用。全部药汁需在入睡前3小时喝完。自然产连续服用7天，即7帖药材，剖腹产连续服12帖。【功效】∶产后蕞好的补身良方，可养虚、祛恶露、帮助子宫收缩。
养肝饮【材料】∶红枣7个，月子米酒。【做法】∶1.用煮过的开水冲洗药材，放入陶锅内，加酒1800cc浸泡30分钟，用大火煮开后，改用小火再煮30分钟。药汁倒出备用。2.药材再度回锅，加1800cc月子米酒浸泡30分钟，用大火煮开后改用小火再煮30分钟。3.将二次煮的汁混合，再煮滚。待凉后可分装7份，放进冰箱保存，每日取一份加热服用。(注∶可一次煮好几天份，放进冰箱保存，每天取用当日量加热饮量，每次喝20-30cc，可饭后当茶喝。)【功效】∶功排解麻醉毒性，也有助於缓和手术后疼痛，不论自然产或剖腹产产妇都适合饮用。
爱膳月子餐讲究粗细，荤素，色彩搭配，不偏食，不挑食，胜过大补。
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吃对月子餐，不仅使你恢复往昔活力，平添一份母性温柔，还能精力充沛，轻松完成照顾宝宝的“甜蜜任务”。