有很多家长朋友们都会来咨询，想提高、培养自家的孩子专注力。洛阳众艾感统儿童感统训练的老师表示，听故事、大声朗读、劳逸结合、学以致用、排解困扰、磨练意志等方法均可以提高孩子的注意力。
1.带着问题听故事：小孩子都很喜欢听大人讲故事，有趣的故事能够吸引他们的兴趣，引起注意。如果带着问题去听故事，洛阳众艾感统儿童注意力训练老师表示，这样他们听故事更有目的性，有利于使他们的注意力全部集中到故事上来。
2.大声朗读：在大声的朗读过程中，儿童的眼、口、耳、脑等多种器官同时活动、紧密协作，是一个复合的感知过程，大声朗读可以训练他们的注意力。
3.劳逸结合：当孩子睡眠不足、过度劳累会导致注意力分散，孩子年龄小、耐受性差，所以在集中注意力一段时间后，需要适当休息，消除大脑疲劳，下一阶段才能更好地集中注意力。
4.学以致用，激发兴趣：兴趣是孩子的老师。要培养孩子对某一学科的兴趣，首先要加强对本学科意义的了解和认识。家长们还要鼓励孩子将知识运用到实际生活中。
5.排解困扰，快乐成长：洛阳众艾感统儿童感统训练建议家长要尽量避免使孩子产生焦虑，许多孩子的情绪困扰来自家长的压力与责备，家长要用赏识的眼光看待孩子的进步。
专注力又叫注意力。很多父母都想通过培养的方式让孩子提高自身的专注力。洛阳众艾感统儿童注意力训练表示，孩子拥有较好的专注力，才能专心而持久地做一件事，比如听讲和写作业，比如做研究，对孩子的人生有着无比重要的作用。
也有一些粗心的家长，等孩子到了五六岁，进入幼儿园大班和小学时才被父母发现注意力不集中。老师怎么反映这个孩子坐不住呢?人家都在认真听讲，他不是动动这里就是碰碰那里，小屁股黏在凳子上不会超过五分钟，学xi也落后了，家长们才开始警觉。洛阳儿童注意力训练的老师说，这时往往已经错过了关键期，想要再培养也会难上加难，更有甚者，家长们一开始就对专注力有着错误的理解，根本没认清专注力的本质面目，又何谈培养呢?
男孩子擅长大运动发展，女孩子擅长精细发展。很多家长就进入了一个误区，男孩早就应该跑啊跳的，活泼才是对的，女孩子就应该文文静静地，这是父母人为地在给孩子贴标签和暗示，在孩子应该安静的时候，父母觉得不正常，尤其是男孩子，所以男孩注意力不集中的现象非常多，几乎是女孩的3倍。
现在的孩子们上课常常表现出一种“身在曹营心在汉”的感觉，看着是在听课可是早已灵魂出窍跑到九霄云外了，老师上课所讲的内容压根儿没有存在脑袋里!那有什么办法可以改善呢？洛阳众艾感统教育中心帮大家支招：
1、不干扰孩子
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。父母可在孩子做完他们的“工作”之后，给予孩子鼓励：“你能这么专注地做好一件事情呀!”并及时和孩子分享他的感受，让孩子有意识地把做这件事时的注意力和心理过程迁移到其他事情中。
2、减少对孩子唠叨和训斥
让孩子感觉到他是时间的主人。父母的唠叨和训斥只会让孩子产生厌烦，从而注意力更不可能集中。不妨让孩子感受到自己是时间的主人，教孩子学会分配时间：当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。
3、大声读书
每天安排时间(10-20分钟)让孩子选择喜欢的小文章大声朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。一直坚持下去，孩子的注意力逐步提高，理解能力也会增强。
注意力不集中是儿童普遍存在的问题。他们在听课、做作业、看书、活动等事情上，往往不能集中注意力，也没有耐性，没有毅力，这和他们的先天有关，也和他们后天的养育、饮食、睡眠、环境等有关。洛阳儿童注意力训练众艾感统老师认为，解决孩子的注意力问题要综合治理。这里给家长们介绍几种方法：
(一)舒尔特方格法
取一张A4大小的卡片纸，画一横竖相等的25个方格的表，里边填上1~25的数字，这些数字排列是不规则的。
以上训练方法叫做舒尔特方格训练法，有利于孩子集中注意力做某件事。研究表明，7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!
(二)乒乓球静止训练法
准备：乒乓球拍、乒乓球、纸和笔、秒表
让孩子将乒乓球拍平端于胸前，离胸大约10厘米左右，保持球拍不倾斜，然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间，在球停稳后把手拿开，目光要始终注视球拍上的球。洛阳众艾感统老师表示，球落地算一次，然后再开始新一轮的计时。将成绩记在纸上，反复训练。