少于两天时间，人们将缺乏相互之间的充分交流和了解，缺乏共同面对困难所激发出的团队情谊。一天或半天的所谓拓展充其量只能起到散散心，娱乐大众的作用，与真正的拓展训练相形甚远。更谈不上效果了。拓展训练的效果只与深度有关，与次数无关。拓展训练不在多，而贵在精!一次震撼人心的拓展之旅足以让人获益匪浅，受用终生。
那么由以上几点得到一个结论：对于拓展培训要有正确的认识，培训项目要有所创新，需要培训的机构和受训的组织共同配合来完成。要有相对充足的培训时间。重复刺激，经常回放参加培训时的照片、录像或者音频资料等。其实生活本身就是体验，将体验联系到工作中，引发出新的体验，进而使体验效果得以延续，这对于培训效果巩固也具有明显的作用。
铁山坪真人CS中，为了不让自己变成靶子，正确的做法就是沿着墙边的暗影移动。不要露出在窗口和门口!在贴着墙边移动时要特别当心窗口，通过期要把头压低到窗口之下。相同的脚边的小窗也要留意，用跳跃的方法通过，不要让敌人看到脚。从大门进出时收支建筑物时不要走大门，由于敌人可能会瞄准这儿。假如非要走大门不行，要先在门边调查情况，确定要行进的方位之后再跑出去。铁山坪真人CS移动时的技巧：在*前哨移动时当然要用跑的，当自己处于开阔地势时，或是情况紧急时，都需求箭步冲刺。冲刺时有必要留意:
1、冲刺时不行横越其他队友的前方，也不能够阻碍其他队友冲刺。
2、在行动前要和队友取得联系，约定一人冲刺时另一人开战保护，照这样轮番进行。
3、假如冲刺之后卧倒当地没有掩蔽物，要马上改用滚转姿态躲到掩蔽物后方。
通过土堤时的移动技巧，侧身滚转时把冲击qiang抱在胸前，手肘贴着身体，双脚穿插勾好，然后用全身的力量翻滚行进。户外拓展哪家好,公司团建选哪家,户外团建公司
拓展练习师在练习完毕后，一定要依据受训企业出现问题为受训者拟定一个具体的《行为教导手册》，让学员做出行动的许诺，并与学员在工作中保持疏通的交流途径。要做得到这一点拓展练习组织必须做到以下两个方面：一方面要将需求发掘与练习问题总结树立比照，找出企业存在问题及应对主张。另一方面将要求定时多长期要与学员联络回访一次，做为对讲师的考核要求。
拓展项目“信赖背摔”虽然是一个简略的户外游戏，可是它可以有用地培育团队的归属感，强化团队协作精力。这个项目要求站在1.5米的高台，然后背向笔直往后倒下，*后由下面的团队接住。拓展练习首要经过心思应战去促进团队之间的信赖建立，然后团队拓展进程促进学员之间彼此协助、彼此鼓舞、彼此关心，让拓展的学员感触到家的味道，*后拓展练习到达培育团队归属感的意图。