相信大家都知道每年的睡眠日3月21日。可见睡眠对于人们的重要性，有一个好的睡眠相关因素有很多，而其中床垫又是其中的点，因为人三分之一的时间都是在床上度过的
测定床垫的优劣首先要看它能否使人体放松地休息：猛地躺到床上，然后晃动身体，仰卧两分钟，有意识地放慢转动身体的动作，转过身来侧躺。平躺时，手向颈部、腰部和臀部下到大腿之间这三处弯曲的地方往里伸，看看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙；如果没有，就证明这个床垫和人在睡眠时颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可说是软硬适度的。
床垫的选购技巧：首先，可以根据床垫的外观来看，看看床垫的厚度是不是足够均匀，表面是否平整，重要的一点就是需要看床垫有没有合格证。 然后，也可以使用手去压一压床垫的表面，如果感觉到内部的填充物很均匀，那么这款床垫的质量也较好，为了保守起见可以躺上去五分钟试试。可进行拍打床垫。看看在拍打情况下弹簧的声音，如果发出均匀的弹簧鸣声，则说明这款弹簧的弹性好，如果拍打的时候发出的是咯吱咯吱的声响，则说明这款床垫的弹簧不够好。以上就是什么材质的床垫好和床垫选购技巧的介绍，希望能帮助到大家买到真正满意且舒适的床垫为自己和家人所用。迫于社会和经济的压力，现在有很多人的睡眠都不是很好，因此选择一款舒适的床垫很有必要。