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纯瑜伽学院介绍
一纯瑜伽学院专注于瑜伽教练人才的培养，始终秉承着“让更多人受益瑜伽”的品牌核心理念，引导大众理解瑜伽，从坚持练习中受益，达到身心健康愉悦的状态，在一纯开启美好瑜伽旅程，开始一种时尚、美好、健康、自在的生活方式。在这里，遇见身心轻盈，遇见更好的自己。欢迎社会各界的瑜伽爱好者、或想成为瑜伽教练的零基础小白、以及想精进瑜伽教学提升自身职业竞争力教练人才前来一纯瑜伽学院进行瑜伽课程的免费试学体验。
起跑扭转式，这和起跑的姿势有些相似，将双腿胯部打开，通过双手合掌的方式朝着后方扭转，可以灵活脊柱，增强脊柱柔软度，达到延展背部的效果，经常性练习这一个动作能够提高身体柔软度，让僵硬的身体逐渐柔软。
瑜伽教培班中的语言描述个人感觉会更加主观一点，这就造成了，即使是同一个老师，不同的时间段去上一样的课，感觉也不一样。不是内容变了，而是因为每个人每时每刻都有着不同的经历，可以看到不一样的风景，而这些走过的路，见过的人，遇见过的风景都成为一个人的阅历和积淀，在每一次授课的时候换换流逝而出。