调料混合机生产厂家，现已畅销全国各地，部分产品已进入美国、加拿大、南斯拉夫、意大利、韩国、西班牙、马来西亚、新加坡、泰国、香港、台湾、印度尼西亚、日本、越南等国家和地区，深受国内外广大用户的信赖和好评。
步骤：牛肉是直接在市场买了切好的，牛后腿肉，选筋少的，厚度大概2CM左右。洗干净后用刀背或者专门的肉锤拍打一下。准备耗油，生抽酱油，料酒，生粉（嫩肉粉），椒盐，十香。咸淡各有口味，根据自己喜好调配就好。把配料搅拌均匀后放肉腌制，好能保证正反两面都能腌制15分钟以上。
步骤2锅里融化一块黄油，放入洋葱和蒜末炒香。步骤3加入黑胡椒碎粒。步骤4加入蚝油，一勺糖，适量水。步骤5熬至粘稠，关火，盛出备用。步骤6配菜洗洗切切。步骤7锅里烧水，加少许盐焯熟西兰花，荷兰豆和白玉菇。步骤8融化一块黄油，放入牛排煎。两分钟后翻面煎至变色，大约是分熟。煎至时间和程度可以根据自己的喜好以及牛排厚度调整。步骤9牛排煎好后盛出，用剩余的汁煎炒一下蔬菜，撒少许盐调味。步骤10摆盘，浇汁儿！时蔬黑椒牛排的烹饪技巧这道黑椒牛排因为浇汁儿的味道浓郁，所以提前没有腌制牛排，如果想要牛肉有一些底味的话可以加盐和黑胡椒粉甚至一些香草来提前腌制。牛排的做法和配料家常牛排的做法如下：主料：牛肉1斤。
牛肉中脂肪含量很低，却富含结合亚油酸，潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。牛肉含维生素B12，维生素B12对细胞的产生至关重要，红细胞的作用是：将氧带给肌肉组织。能促进支链氨基酸的新陈代谢，供给身体进 行高强度训练所需的能量。牛肉含锌、镁，锌是一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。
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5-4cm厚，否则太薄的话，一煎就全熟了，而且肉里面的汁液也会少很多。牛排经过冰冻的话，要先将牛排移动到冰箱的冷藏库经过10小时，这叫做自然退冰，然后将牛排放在室温下1小时，这样牛排中心的温度就会逐渐提升。大家千万不要趁着牛排还冰冻的时候就煎，而且不要洗，也不要泡水。以上内容参考-煎牛排牛排的制作方法，调味料？时蔬黑椒牛排的用料牛排两块 西兰花几朵 荷兰豆个 白玉菇几朵 胡萝卜半根 洋葱半个 青椒一小根 大蒜4瓣 黑胡椒碎粒适量 糖一勺 蚝油5大勺 含盐黄油10g 时蔬黑椒牛排的做法步骤1洋葱，大蒜切碎。