什么是专注力
首先我们要清楚，专注力到底是个什么东西。
专注力或称注意力(Attention)是对于获得的信息、当前大脑任务持续执行的能力。尽管这些名词看起来很专业，但是用通俗易懂的说法就是，专注力并不是一个单纯的东西，它受到许多因素影响和变化。大体受到以下几种表现的影响：
动机：对于事物的任意动机可能会提升或降低专注力;
自尊：对于自我的一部分内在压力可能会提升专注力;
综合感知：专注事物时大脑的奖励机制可能会将专注力进一步持续或中断;
语言：外部的语言介入可以使得专注力进一步弱化或强化;
训练：专注力可以通过训练进一步强化。
洛阳众艾感统驾驭提醒大家，很多爸爸妈妈不知道，在一个有效的专注行为里，孩子能够筛选和辨认出，与当前事物无关的外部干扰。并且自动将之屏蔽，以便专注于当下重要的信息。
现在的家长都很注意孩子的注意力训练。这是因为注意力缺陷是很多家长要面临的问题，因为10个孩子，至少有7、8个孩子有注意力缺陷问题，只是严重程度的事情。
孩子注意力不集中，易走神，发呆，被无关事情吸引，导致做事拖拉，对学xi一知半解，严重影响学xi成绩，因无法发挥本身能力长期经历挫折，而失去自信!注意力训练可以帮助孩子提高注意力集中，上课不走神，不会被无关事情吸引，可以独立顺利地完成作业，并对学xi有浓厚的兴趣，进而提升学xi能力。
洛阳众艾感统表示，孩子注意力不集中是前庭过滤筛选功能失常。前庭系统是感觉信息进入大脑功能的门槛，只有它的功能正常，注意力才能集中，特别是长大以后的视听训练，前庭觉的影响很大!
洛阳众艾感统注意力训练的老师讲，前庭觉不良，会好动不安，注意力不集中，爱做小动作，挑三拣四，语言发展迟缓，不喜欢运动，听觉感不良，对别人的话听而不见，丢三落实，经常忘记老师说的话和留的作业等。视觉感不良，能长时间看动画片，玩电动玩具，却无法长时间看书，经常多字少字，写字时偏旁部首颠倒，更甚的不认识字，学了就忘，不会做计算，长抄错题等。
洛阳众艾感统老师就给大家介绍三个适用于7岁孩子提高注意力的训练方法。
1、以兴趣点培养孩子的注意力，培养孩子广泛的兴趣
洛阳众艾感统老师表示，给孩子自我选择的权利，容许孩子有自己的思想和喜好，找到孩子的兴趣所在从此出发，抓住兴趣点培养孩子的注意力，因材施教往往更得所望，并且不适合高度的学习教育，劳逸结合孩子才能更加专注，在孩子做的好的时候父母也要给予适当的鼓励，多多赞美孩子，帮他树立自信，让孩子有变得更好的动力。
2、给孩子制定一个学习计划表
(1)引导孩子自我分析
可以让孩子进行自我比较，找出自己不足和同学相比自己差的地方，改正自己培优补差，个人学习特点不一样，有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的动作慢却很仔细等等，只有全面的分析，孩子才能够更好的分析自己。
(2)确定学习目标
学习目标是学生努力的方向，正确的学习目标使学生积极上进，洛阳众艾感统老师建议家长为孩子制定一个切实可行的任务，从易到难让孩子收获成功，体验成就感。刚开始，孩子如果无法依照计划行事，不要责难他，孩子刚开始就失败而无法获得家长的理解，通常就再也提不起学习兴趣。如此一来孩子就很难注意力集中。
注意力不集中是儿童普遍存在的问题。他们在听课、做作业、看书、活动等事情上，往往不能集中注意力，也没有耐性，没有毅力，这和他们的先天有关，也和他们后天的养育、饮食、睡眠、环境等有关。洛阳儿童注意力训练众艾感统老师认为，解决孩子的注意力问题要综合治理。这里给家长们介绍几种方法：
(一)舒尔特方格法
取一张A4大小的卡片纸，画一横竖相等的25个方格的表，里边填上1~25的数字，这些数字排列是不规则的。
以上训练方法叫做舒尔特方格训练法，有利于孩子集中注意力做某件事。研究表明，7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!
(二)乒乓球静止训练法
准备：乒乓球拍、乒乓球、纸和笔、秒表
让孩子将乒乓球拍平端于胸前，离胸大约10厘米左右，保持球拍不倾斜，然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间，在球停稳后把手拿开，目光要始终注视球拍上的球。洛阳众艾感统老师表示，球落地算一次，然后再开始新一轮的计时。将成绩记在纸上，反复训练。