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因此很多人试了一下自我练习很不习惯很不喜欢因此就放弃了；其实依靠自己的能量感觉很难，但是却很必要；因为你借的”力“毕竟不是你自己的，在自己的能量中练习才是诚实的练习。另外一个难点是在开始自我练习的过程中，练习者往往会加倍地疑惑：我这么练，是不是练的对？当然，在自我练习之前你还应该有足够的”学习“过程掌握练习的基本方法，熟悉序列并在老师的监督下有一定时间的练习，开始的时候不是看图盲练；只要是这样，那你就不用太过虑，你要相信序列本身内涵的智慧和你自己身体的智慧。你也要找机会定期去上课，或者去参加工作坊，在自我练习的途中得到老师的帮助和指导；
女生一定要逼自己练习件事，成长伴随一个人的一生。女人好的心态就是改变自己，不断提升自己，才能遇见更好的自己。·，你要练习自律。自律可以让你有自信，帮你克服很多困难，实现目标。下班后看书，看综艺节目，停止一些无效社交活动。下班后的2个小时去学习，去运动，去让自己充实起来。·第，你要经济独立。成长伴随一个人的一生，不同时期有不同的收获，千万不要有了孩子，就停止学习，这样容易被社会淘汰。不去成长都是给自己的借钱。
你还可以用上师和你信奉的神或者大贤的图片，你可以用上师的格言；老师在自我练习中的角色我们前面说过，自我练习大的敌人就是自我怀疑（疑惑）；我先要重点声明一下，我说的自我练习并不是和老师指导对立；而是相反：越是自我练习，就越需要定期去让老师观察一下给一些具体的指导和帮助；而且不是一次性的，而好是定期不间断的；这样既可以帮助我们按照正确的方法来练习，还能够减少自己练习中的不确定和疑惑。
小提琴练习曲的练习方法慢速练习慢速练习就是一面放大镜，能把乐曲中的一切细节都扩大，使演奏者谨慎地注意到音乐的每个细节，以便于有的放矢地逐个解决问题。重点、难点练习抽一部分时间对重、难点进行强化训练，有目的、有标准地片段分段练习几遍，远比一味不停地从头至尾反复快速练习几十遍的效率要高得多。学会分析、思考，把难点化解逐一去解决它，从多种角度练习，这样就会像烧开水一样达到沸点。
女生一定要逼自己练习件事，成长伴随一个人的一生。女人好的心态就是改变自己，不断提升自己，才能遇见更好的自己。·，你要练习自律。自律可以让你有自信，帮你克服很多困难，实现目标。下班后看书，看综艺节目，停止一些无效社交活动。下班后的2个小时去学习，去运动，去让自己充实起来。·第，你要经济独立。成长伴随一个人的一生，不同时期有不同的收获，千万不要有了孩子，就停止学习，这样容易被社会淘汰。不去成长都是给自己的借钱。