调适心态迎期末，秦古中学开展初一初二考前心理辅导
调适心态迎期末，秦古中学开展初一初二考前心理辅导
时间：2026-06-30 16:33
来源：十堰融媒
秦楚风讯（通讯员 刘震 喻梦银）为舒缓初一、初二学生期末备考焦虑，引导学生科学调节情绪，近日，秦古中学邀请汤凡渺老师带领的中国地质大学（武汉）“缘石筑梦”实践团队来校开展期末考前心理辅导讲座。
讲座以“科学管理情绪，助益健康成长“为主题，汤老师结合低年级学生学习特点，讲解了正视考试压力、疏导负面情绪、高效复习规划、考场心态调整等实用内容，传授放松减压、积极心理暗示等简易调节方法，引导学生理性看待期末考试，放下心理内耗，立足自身节奏踏实备考。
整场讲座通俗易懂、针对性强，有效帮助学生卸下心理包袱，树立从容应考的信心。学校将持续关注学生心理健康，常态化开展心理疏导活动，护航学生以积极心态迎战期末考试。
编辑：陈琦
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