省级预警！本周末尽量少出门

今天(7月4日)15时46分，湖北省气象台继续发布高温橙色省级预警。

预计7月5日白天，除神农架和恩施高海拔山区外，湖北大部分地区最高气温将升至35℃以上，其中十堰、襄阳、随州、宜昌、孝感、荆州、天仙潜、武汉、鄂州、黄冈、黄石、咸宁等地可达37℃以上，局地40℃以上，请注意防范。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施;

2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间;

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;

4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾，烟花爆竹生产企业按照规定停产。

今天，武汉市疾病预防控制中心发布武汉市人体健康气象风险预警，提醒大家关注自身和家人健康，出现中暑症状及时就近寻求医疗支援。

根据武汉市高温中暑指数预报：

预计7月4—7月8日，武汉市高温中暑风险等级高

7月5—7月6日：高温中暑风险等级五级，危险程度：高

7月7—7月8日：高温中暑风险等级四级，危险程度：较高

预计这个双休日，湖北高温天气仍将持续，大部地区最高气温可达35℃~39℃，局地在40℃以上。不过湖北西部午后将多雷阵雨天气，7月7日起，湖北分散性阵雨或雷阵雨天气增多，届时气温有望逐步下降。

【温馨提醒】天气酷热，提醒大家尽量避免在午后高温时段在户外长时间活动;多饮水，可适量补充淡盐水或含钾饮品;若出现头晕、恶心等中暑症状，立即转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷并补充水分，严重者请及时就医。

天气预报

7月4日20时--7月5日8时，全省晴天。最低气温西部23℃～26℃、中东部26℃～30℃，偏南风2到3级、阵风4到6级。

7月5日8时--7月6日8时，全省晴天到多云，鄂西北、鄂西南午后局地有雷阵雨。最高气温35℃～39℃、局地40℃，最低气温西部23℃～26℃、中东部26℃～30℃，偏南风2到3级、阵风4到5级。

7月6日8时--7月7日8时，全省晴天到多云，鄂西北、鄂西南、鄂东北东部、鄂东南局地有雷阵雨。最高气温35℃～39℃，最低气温西部23℃～26℃、中东部26℃～30℃，偏东风2到3级、阵风4到6级。

7月7日8时--7月8日8时，鄂西北、鄂西南、鄂东北、鄂东南多云，局地有雷阵雨;其他地区晴天到多云。最高气温34℃～38℃，最低气温西部22℃～26℃、中东部26℃～30℃，偏东风2到3级、阵风4到6级。

编辑：陆兴敏