12月17日18时15分,十堰市气象台发布重要提醒:预计12月18日至19日受冷空气影响,我市有一次降温和弱雨雪天气,其中18日白天多云到阴天,最高气温下降至7~9℃,大部偏北风4~5级;18日夜间至19日白天阴天有分散小雨雪,最低气温-3~0℃,中高山地区有少量积雪,城区和低海拔地区影响较小;20日多云间晴。
具体预报
十堰城区:
18日:多云转阴天有分散小雨雪,2~8℃;
19日:分散小雨雪转多云,0~4℃;
20日:多云间晴,-1~13℃;
郧阳区:
18日:多云转阴天有分散小雨雪,1~8℃;
19日:分散小雨雪转多云,0~4℃;
20日:多云间晴,-2~12℃;
郧西县:
18日:多云转阴天有分散小雨雪,-2~8℃;
19日:分散小雨雪转多云,-2~4℃;
20日:多云间晴,-3~12℃;
丹江口市:
18日:多云转阴天有分散小雨雪,1~7℃;
19日:分散小雨雪转多云,-1~4℃;
20日:多云间晴,-1~11℃;
竹溪县:
18日:多云转阴天有分散小雨雪,-2~9℃;
19日:分散小雨雪转多云,-2~6℃;
20日:多云间晴,-3~11℃;
竹山县:
18日:多云转阴天有分散小雨雪,-1~8℃;
19日:分散小雨雪转多云,-1~6℃;
20日:多云间晴,-3~10℃;
房县:
18日:多云转阴天有分散小雨雪,-1~8℃;
19日:分散小雨雪转多云,-1~7℃;
20日:多云间晴,-3~11℃;
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为何天气越冷痛风越发作
天气由凉转寒,门诊上痛风患者又增加了许多。痛风不仅是吃出来的,与饮食不当有关,而且寒冷刺激亦是此病背后不可忽视的“祸端”之一。
其原因有三:
1.当下肢保暖不够,膝及足踝关节周围血管收缩,血液循环不畅,会导致尿酸盐沉积;
2.沉积在关节内的尿酸盐结晶,一遇身体受到寒冷、过度劳累等刺激,就可能被激活,引发剧烈疼痛和炎症;
3.天冷时运动量较少,吃火锅、吃肉类、饮酒较多等因素,易造成体重增加,从而影响身体代谢。
想要避免冬季痛风发作,适量食用山药、莲子、扁豆、芡实、冬瓜、藕片等,有利于调理脾胃、祛湿排酸。此外,还推荐三个方法缓解痛风:中药外敷,穴位按揉,艾叶泡脚。
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编辑:张红艳